白癜风哪里治最好 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/很多人都会对某种植物、食物、物品等过敏，小编的小侄女今年3岁了，前几天小编的母亲拿了一个西红柿准备给小侄女吃，小侄女看到西红柿就和母亲说她自己对西红柿过敏。小编听了一愣，小侄女也太从聪明了吧，它居然知道自己不能吃西红柿，要是一般的孩子，才不会知道这些，拿着就直接吃了。除了对西红柿过敏，还有人对花粉、柳絮杨絮、海鲜、龙虾、鸡蛋等各种各样的食物过敏，为什么会这样呢？
一般我们的肌体对一些有害物或者无害物进行识别，然后通过身体还吸收、排除，如果肌体识别出有害物质，就会做出反应，就能将有害物质排除体内。如果肌体免疫力对于进入人体的物质无法识别，这些物质就会对肌体进行破坏，这便是肌体系统功能的变态了，也就是我们所说的过敏了。
一般引起过敏的原因有两点，一点就是遗传的原因，也是内在原因，父母的双方有人过敏，我们的先天性生理和自我适应能力很低，就会有过敏体质。另一点就是外在的原因，因为接触某样东西或者食用某些食物，就接触到了过敏原，从而引发了过敏反应，这就是引发我们人体过敏抗原物质。
那为什么我们很多人对不同的食物或者物品过敏呢，这就是因为我们每个人的肌体免疫力是不一样它的，而且每个人的肠道、肝脏也都不一样的，所以排毒功能也不一样，自然对不同食物就有不一样的过敏了。
食用性过敏：比如食用了海鲜，牛羊肉，葱姜蒜，等。根据不同的人群，食用不同的东西，过敏不同，因为人的肌体免疫力不同。还有就是有的人群的肠道，肝脏功能弱，排毒功能低等.引起过敏。
如果过敏了，我们应该吃什么食物，才能缓解过敏的症状呢？
第一种：红枣
红枣有美容养颜、补血补气的效果，而且红枣里面的环磷酸腺苷，是一种抗过敏性物质，可以有效的组织过敏发生，所以平时也可以多食用红枣，增强体质，预防过敏。
第二种：金针菇
做吃火锅或者烧烤的时候，金针菇是我们常见的食材，但很少有人知道，金针菇也是可以预防过敏的。因为金针菇里面含有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
第三种：葡萄
葡萄是我们夏季最常见的水果，因为它酸甜可口，深受大家的喜欢。而且葡萄籽里面的前倾华素，有强力抗氧化和抗过敏的作用。尤其是红葡萄里面的白藜芦醇，有消炎杀菌的效果，对缓解过敏症状有很大的帮助。
第四种：苹果
苹果里面含有丰富的维生素C，对预防过敏和哮喘有很多大的作用。很多人吃苹果都喜欢削皮吃，这种做法是错误的，因为苹果皮里面有槲皮黄酮，可以降低血液里面的过敏组胺浓度，对治疗过敏有很大的效果。
除此之外，还有西兰花、胡萝卜、糙米、洋葱、大蒜等，对预防过敏也有很大的作用，所以经常过敏的人，可以尝试食用这些食物试一试，效果一定很好。
