白癜风治疗价格 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4513569.html这几道营养辅食，不仅营养好味道赞，做起来轻松，很快搞定一顿饭俗话说：“食物是人民最重要的东西”。对我们的小宝宝来说，虽然这种食物只是一种补充，但它对他们未来的各个方面的发展也特别重要。
1、南瓜泥
实践：
将南瓜洗净切片。切片稍微薄一点。准备蒸锅，把切好的南瓜放入碗中，放入蒸锅。蒸15-20分钟左右，关火。用勺子轻轻地磨南瓜。如果有干净的纱布，用纱布过滤。过滤南瓜。过滤后放入碗中即可食用。
2、鸡肉蔬菜粥
实践：
将鸡腿洗净，去骨，切成小块，在锅里烧开水，用出血泡沫将鸡腿和肉丁烫一下，倒出脏水，将鸡腿和肉丁洗净。
将浸泡过的木耳头发洗净，切成块。用手把绿色的蔬菜叶子撕碎。
将米饭洗净，将鸡腿丁、木耳和米饭放入高压锅中，倒入适量水，盖上盖子，加热至高压，然后转低热10分钟。
关掉火，等待高压锅排气，打开盖子，点火，加入绿色蔬菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥出来后，趁热就可以吃了。
3、栗枣酱小米粥
实践：把红枣上的石头去掉，切成小块。加入可以盖住枣粒的水，用搅拌器搅拌，然后在锅里煮。将煮熟的枣肉放入滤茶器中，用刮刀或勺子将其拧出，滤出枣皮。往电饭锅里加入小米，往粥锉里加水ml，煮至软烂。放在一边。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮熟的栗子切成小块。煮枣泥和小米粥。打破核桃。
将煮好的枣泥抹在小米粥上，撒上核桃。
4、冬瓜肉末面
实践：
冬瓜洗净，去皮，切成块。在沸水中煮，切成小块备用。将面条放入沸水中煮至熟，取出，用汤匙搅拌成短面。将煮熟的肉末、冬瓜片和烂面条加入肉汤中，用大火煮沸。用小火慢炖，直到面条煮熟。
5、胡萝卜番茄汤
制造商：
胡萝卜洗净去皮，磨成泥状。将番茄浸泡在温水中，剥皮，搅拌成汁。往锅里加水。水沸腾后，加入胡萝卜泥和番茄汁。用大火把它煮沸，然后把它关小，直到它煮熟。
在给宝宝添加补充食物时，你应该注意什么？
应根据婴儿的月龄定期添加。 从少到多，从一到多。
添加辅食后，注意观察婴儿皮肤是否有过敏反应，如皮肤红肿、湿疹，停止添加此类辅食。
注意卫生。最好现在就吃并烹饪添加到宝宝身上的补充食物。如果你现在不能吃饭和做饭，你也应该重新做饭。
根据婴儿的消化率和营养需要，逐步增加补充食品的种类。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！
