湿疹确实是一种能让人特别痛苦的疾病，发病的时候痒到怀疑人生，尤其是
入睡前的那一段时间，甚至一度想一挠为快。
相信很多湿疹患者，都经历过这段痛苦时光，但是还是希望大家能够控制住，
因为这样不仅不能解决问题反而会加重症状，因为湿疹是一种过敏性的皮肤炎症，
这类问题还是要减少外界的刺激。
湿疹的发病周期长，在这里还是建议大家少去尝试一些所谓的偏方、土方，因为
这类方法很多都还没有任何的科学依据，还可能会对我们的皮肤有二次伤害，引起
身体上的不适，反而更不利于湿疹的康复。
其实想要缓解湿疹的瘙痒，我们首先要做的就是科学止痒，现在有许多的Y物，都可以起到止痒的效果，但是有些Y是短期有效，但是并不能消除病根的，况且治疗湿疹本就不是短期就能康复的，它的治疗周期还是蛮长的，因为外界的诱发因素还是比较多，所以很容易出现反反复复。
湿疹应注意的环境
1.温度
根据自身的情况，尽量不要让自己长时间处于高温场所中，主要还是不要让身体出过多的汗液，汗液不是水，不仅不能起到保湿的作用，还会刺激皮肤、导致湿疹加重。
2.远离过敏源
不管你是什么过敏，都应该远离过敏源，不要轻易尝试，特别是饮食类的过敏原，切记，不能抱着侥幸的心理。如果还不知道过敏源是啥的建议可以做个过敏源测试。
3.湿度
如果长期吹空调，可以在房间放个加湿器，空气太干燥的话也会刺激皮肤。
4.衣服
日常穿着的话建议使用纯棉、宽松、透气的衣服，减少衣服对皮肤的刺激、减少汗液留在皮肤的时间，减少刺激。
5.保持自身的卫生
不管是居家还是在外面，都应该保证自己所处的环境是干净卫生的。
6.保证作息规律
“熬夜是皮肤的s手”，很多人因为工作的原因，长时间熬夜，作息不规律，从而导致了本就不多的抵抗力变得越来越差，过敏原更容易侵入。
总之，湿疹的病因还是比较复杂的，比如说有部分患者吃了花生会加重，有些人吃了海鲜会加重，所以想要湿疹达到不再复发的程度，还是得从调理饮食、生活作息、再配合使用药物，才能从根本上解决湿疹。
