自己就是湿疹患者，虽然已经稳定了，但是那种感觉我一直都不会忘记，接下来我就跟大家讲讲湿疹是什么以及我是怎么治疗的。
去年8月份我来到浙江这边出差，大概是因为沿海城市吧，在北方吸沙尘吸霾这么恶劣的环境都没事的我，居然在南方长了湿疹，主要是这边很潮湿，当时住到靠海比较近的地方，我的衣服被褥早上起来都感觉都是潮潮的。
刚开始是发现腿上有一些小红点，有些吓人，密密麻麻的。出现了很多小水泡，而且晚上痒得睡不着觉。那时候刚好夏天，每次只能看着别的女孩子穿着漂漂亮亮的小裙子和小短裤出去玩，我压根不敢把腿露出来，闺蜜还说我的腿能把小孩子吓哭.....
去外边的小诊所看了之后，大夫说我这个就是湿疹，给开了点口服药，让我回去看看你什么情况，结果就是这个药应该不适合我，导致我的情况更加严重了，当时记得过了大概四五天吧，症状加重了，小水泡被我戳破了，之后就开始溃烂，流一些黄色的水出来，一碰就很疼，并且范围还在扩大。
后续尝试过各种药膏，还在网上看别人的分享把各种药膏都买回来试一下，很多都是刚开始那几天有用，还没等症状好转就会爆发的更严重，腿上一大片一大片的水泡疹子长出来，又痒又疼真的受不了!
但是我没有放弃，一直在尝试找办法解决，慢慢的总算是吧湿疹给稳定下来了，小水泡和皮肤发痒的情况逐渐减少了很多，平时多加注意吗，湿疹一直很稳定。
下面我就把详细的方法分享出来，嘱咐一下湿疹是无法根治的也不是一天两天就能治好的，凡事都要讲究个过程。
一、体内湿气重(坚持泡脚，排出湿气)
泡脚是所有人都认可的一种养生方式，对于改善失眠，缓解疲劳，排出体内湿气都是很有帮助的!我每天睡觉前都会坚持泡脚20分钟左右，为了方便我还买了个泡脚桶，水温在40度左右就可以啦!泡脚的时候我还可以玩玩游戏追一追电视剧的，那段时间湿疹也没有再加重了!
二、外用药膏(去湿疹)
我后续一直在用倍西利芬，因为湿疹是不会自己好的啊!所以还是要适当的用药，每天晚上洗完澡后抹上一层，抹上去清清凉凉的，一会会就不痒了，抹上一次能维持半天左右!这样算下来的话，一天只抹上两次，就不怕它再发痒啦!
不痒了就不会忍不住地去挠它，那些之前小水泡少了很多，而且都已经瘪下去了，溃烂的地方也被控制住了，一个月下来腿上水泡疹子都消失不见了，皮肤也是白白嫩嫩的了~比较开心的是后续湿疹一直很稳定几乎不会复发。
三、日常预防
别吃辣椒和刺激性的东西(多吃水果蔬菜，防止复发)饮食真的很重要很重要!医院检查了之后，牛羊肉我是一口也没动了!还有那些辛辣的油腻的，比如火锅串串麻辣烫，到现在我都很少吃，平常饮食就以清淡为主，到现在一年多了湿疹都没有复发
好啦大概就是这些了，希望我的分享对你有所帮助。
