艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。
根据史料记载，它由唐代“药王”孙思邈命名，中医药用价值主要包括止痛消肿、止血杀菌、活血化瘀等。
现代中医学认为，艾叶具有药食同源特性，既能入药，也可用于烹饪，甚至有一些养生群体，会用它煮水洗头。
问题在于，经常用艾叶煮水洗头，身体会有哪些变化？
01艾叶的功效作用
艾叶味辛、苦，有温经止血、散寒除湿、止痒止痛的功效，对吐血患者有一定止血作用，经常咳嗽便血患者服用艾叶也能改善症状，止血，女性产后出血，或宫外孕出血，也可服用艾叶煎剂，可止血，女性月经不调、痛经也可以用艾叶缓解和治疗。
艾叶性温，对皮肤湿疹患者有一定的治疗作用，用艾叶浸泡的水洗澡，能有效缓解湿疹，止痒，对于疥疮、脚气患者，用艾叶煎剂洗澡或擦身，也能促进病情改善，帮助皮肤愈合，一些痔疮患者，艾叶也有一定的改善和治疗效果。
艾叶有一定的香气，可以晒干做成枕头，可以帮助睡眠不好的人，艾叶制成的艾灸还有缓解疲劳、辅助治疗的作用，一些经常腹泻、痢疾的患者，也可以用艾叶缓解。
02若用艾叶煮水洗头，会发生什么变化？或能收获这4个好处
缓解脱发的问题
相信这个对于许多人来说都非常的重要，许多人用艾叶煮水洗头都是因为这个原因。
艾叶中有一些物质可以帮助头皮补充营养，缓解一些头发健康问题，经常掉头发的人可以试试，但是大家要注意，生活中要经常用艾叶的开水洗头，如果只洗一两次，可能没什么效果，还要注意艾叶水的卫生，头发处理好后再洗比较好。
改善月经不调
生活中有这样一个传言，女性经期不能洗头，经期频繁洗头会引起宫寒。
其实她们来月经的时候可以洗头，试想一下，月经持续五天甚至更长时间，不洗头，不会造成头上有异味吗？
至于害怕宫寒，可以在洗头的时候加一些温热的东西，比如用艾叶烧开水后洗头，促进艾叶在水中的热量，对驱寒很有帮助，寒气就去除了，对于改善经络，远离宫寒也是极好的，不再面临宫寒折磨。
改善睡眠
我国有近3亿人存在睡眠障碍，他们白天觉得很困，但是晚上很有精神，睡不着，长期失眠，很容易损害人体的免疫系统，带来健康隐患。
如果睡眠质量差，建议用艾叶洗头。艾叶可以镇静安神。用它洗头对缓解紧张的神经有好处。
但需要注意的是，如果晚上洗头，一定要等到头发干了再睡觉，否则对身体不好，加重湿气反而会影响睡眠。
缓解出油
很多人可能会被头发经常出油的问题困扰，如果我们头发的油脂分泌太厉害，我们的头发通常会看起来很亮，影响形象。
另外，其他人一般两到三天洗一次头，而容易出油的人需要一到两天洗一次头，所以这也是一个很麻烦的问题。
经常用艾草煮水洗头可以帮助缓解头发经常产生的油脂，艾草中的一些物质可以帮助我们平衡头皮的油脂分泌，缓解头皮油脂分泌过多的情况，建议你平时试试。
03用艾叶泡脚会有何功效？
艾叶泡脚是较好的养生保健方法，能起到温补阳气的效果，对于改善手足发冷、畏寒神疲等阳气不足的症状有较好效果。
如果患有脚部湿疹，艾叶泡脚对湿疹有一定的治疗效果，能够起到止痒的作用，而且可使湿疹消退。
应用艾叶泡脚时，建医院或者正规药房购买3年以上的陈艾，将陈艾投入开水中后，水温下降到45-50℃时可进行泡脚，注意不要烫伤皮肤。
另外，应用艾叶泡脚期间应注意忌口，不要吃辛辣刺激性食物，避免对药效产生影响，并且艾叶泡脚见效比较慢，需要长期坚持。
需要注意的是过敏体质者、高血压患者、孕妇、3岁以下儿童，不建议用艾叶泡脚。
04艾叶泡脚的方法
1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；
2、然后加水毫升煮开；
3、滚15分钟左右，捞去艾叶；
4、把水倒出就可以了。
但是需要注意的是最好不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。
