湿疹是一种由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。病因复杂，常为内外因相互作用结果，家族遗传的过敏性体质，内外的刺激都可能引发，不同类型的湿疹，引起的原因不同，如干性湿疹通常由洗浴过度引起，普通湿疹与各方面刺激有关，另外，很多湿疹发病原因我们自己都搞不清楚。由于其病因的复杂性，治疗好转后仍容易反复发作，让人苦恼不已。
导致湿疹的主要3大原因
01
压力导致湿疹
几乎每个湿疹病例，都和压力有关，紊乱的内分泌是皮肤出现症状的重要诱因。
02
过敏引起的湿疹
压力和过敏之间本身有着非常密切的关系，可能是接触过敏物质引起的，可能的过敏源有：肥皂、化妆品、清洁剂或其他家庭化学药剂、尘土、植物等。此外，也可能是因为对一种或者多种食物过敏，如果自己找不出来，不妨寻求医生帮助。
03
皮肤排*导致湿疹
有时候，人体试图将体内积累的有*物质，经由皮肤排除体外时，也可能会引发湿疹，特别是体质弱、免疫力下降或经常摄取食品添加剂的人，特别容易出现这类湿疹。
得了湿疹怎么办？
01
正确地诊断
首先，如果皮肤病症被错误地诊断为湿疹，不正确使用精油可能会导致炎症或对皮肤产生刺激。误诊可能使潜在的危险情况被忽略。比如：各种恶化的角化症很容易被误诊为湿疹和皮炎。如果对皮肤病证存在疑问或皮肤有长时间没愈合的伤口，就应该向皮肤科医师咨询了。
02
湿疹的治疗
确诊后根据医生医嘱进行治疗，一般治疗有以下两种：
1.口服药物治疗：选用抗组胺药止痒，泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。
2.外用药物治疗：急性湿疹局部使用国外的倍西利芬。
03
芳疗对湿疹治疗的辅助作用
既然湿疹是病，最好求助医生和药剂师，道理我们都懂，一定会被推荐各种皮肤病药膏，它们有个共同的特点—含有“激素”，而且你知道人在瘙痒难忍时，在看身上皮肤触目惊心时，容易不自觉的加大用量，希望快些见效，一不小心就用过量，你会发现下次复发时这种药就不起效了。
特别是敏感肌肤，湿疹后的调理中会有“变异”的可能，我们必须针对自己的肤质选择更安全更温和更有效的方案。对抗湿疹是“持久战”，皮肤药膏是威力巨大，但不好控制的“核武器”，至于芳疗是自然疗法，可以作为治疗的辅助，可缓解症状，是改善体质的“常规武器”，这是能够取得胜利的关键。
04
湿疹的用油推荐
芳疗·配方
30ml调配瓶，加入配方精油，剩余部分+2/3無香乳液+1/3椰子油
配方1：羅馬洋甘菊7滴+茶樹3滴；
配方2：藍艾菊4滴+茶樹3滴+羅馬洋甘菊3滴；
配方3：羅馬洋甘菊7滴+香蜂草3滴。
1.以上精油配方是成年人的稀释用量，婴儿或孩子需加大稀释比例；
2.请根据个人不同情况，外用时请咨询芳疗师的建议；
3.蓝艾菊精油孕妇慎用。
罗马洋甘菊
RomanChamomile
罗马洋甘菊是矮小的植物，匍匐生长于地面，最多仅30公分高。它拥有灰绿色的叶片，花朵外形像雏菊，有苹果的香气，被称为「大地的苹果」。罗马洋甘菊能让周围的植物远离病害成长得更好，又被誉为「植物的医生」。
罗马洋甘菊是天然抗过敏剂，最适合涂抹在皮肤上缓解湿疹的精油，对肌肤与心灵具有疗愈和镇静的作用，能舒缓发炎，促进身体系统健康的运作，由于它非常溫和，适合幼儿使用。由于罗马洋甘菊精油产量很低，所以是很珍贵的精油。
主要功效
镇静肌肤,缓解过敏、瘀青、割伤等皮肤问题；
镇静神经系统,改善失眠与焦虑；
安抚幼儿啼哭、减轻儿童暴躁与过动问题；
舒缓幼儿腹绞痛、耳痛、出牙的疼痛；
抗发炎，促进健康的免疫系统；
宁心清神，消除焦虑，带来平和及耐性的氛围。
茶树
TeaTree（Melaleuca）
虽然叫茶树，但和茶一点关系也没有，它是来自澳洲的植物，澳洲茶树（学名：Melaleucaalternifolia）是桃金娘科白千层属植物，常绿小乔木。
澳洲茶树拥有超过92种复合物及相当多元的用途。数百年来，澳洲原住民使用茶树叶片处理割伤、皮肤感染及其他伤口。他们直接将叶片敷在肌肤上疗愈伤口,或是将叶片压碎后深吸精油以改善呼吸道症状。
主要功效
对抗细菌、真菌、念珠菌、虱子、尘螨引起的皮肤问题；
抗发炎,尤其可消除皮肤发炎红肿现象,并可加速伤口愈合；
温和的清洁与活化肌肤,常用于粉刺、青春痘、皮肤伤口、晒伤、轻微敏感、香港脚、疣、鹅口疮、癣、疮等皮肤问题；
温和清洁口腔；
流感季节可以熏香以提升免疫力,可改善支气管炎、扁桃体炎、伤风、咳嗽、喉咙痛等呼吸道不适症状；
净化空气、促进心灵的洁净。
蓝艾菊
BlueTansy
蓝艾菊生长在被称之为“北非后花园”的摩洛哥北部地中海沿岸地区，其得天独道的气候造就了蓝艾菊，是当地特有的植物，属于摩洛哥特产。摩洛哥蓝艾菊，并不像其名字那般是蓝色的菊花，而是一种开有*色重瓣小花朵的典型菊科植物，为一年生草本植物，喜偏干的土地生长。
蓝艾菊精油出油率极低，每年产量有限，极为珍贵。蓝艾菊精油的主要化学成分为天蓝烃，所以精油呈现蓝色，如大海般湛蓝，蓝艾菊精油功效强大且味道甜美，抗炎性尤为突出。可以帮助调理皮肤，对抗皮肤过敏、发炎等问题。有些过敏性肤质用罗马洋甘菊无法疗愈，不妨试试摩洛哥蓝艾菊。
主要功效
镇静肌肤，缓解皮肤过敏、淤青、割伤等问题；
镇静神经系统,稳定情绪；
抗发炎，促进健康的免疫系统。
香蜂草
Melissa
香蜂草又称为柠檬香草，多年生草本植物，原产俄罗斯及中亚各国。因其香甜、清新、柑橘般能吸引蜜蜂的香气而得此名。香蜂草是温和而有效的滋补剂，尤其滋养心脏、神经系统，从而对我们的身体和情绪产生影响，让我们从内而外的年轻新生，有「生命的万灵丹」的美誉。
香蜂草精油有非常好的安神功效，也是最常用来治疗过敏的精油之一，治疗皮肤或呼吸道方面过敏症都很有效。对于皮肤及呼吸道的过敏症状皆有疗效，能帮助降血压、改善湿疹、气喘、支气管炎、消化不良、恶心反胃、妇女经期调整、舒缓经痛都有帮助。
香蜂草精油采集非常困难，出油量比例不到原料的千分之一，约7吨左右的植物，才能萃取出3.2千克的精油，因此香蜂草为罕见、珍贵的精油之一。香蜂草不止价格昂贵，也是最容易被掺假的一种精油。市场上纯正的香蜂草精油非常少，市场上经常有用山鸡椒、香茅或柠檬掺假的产品，必须小心选购。
主要功效
促进健康的免疫系统；
缓解焦虑症,改善因情绪引起的身心症,或自律神经失调等问题；
改善心悸、胸闷等问题,研究显示内服可平衡血脂；
改善失智老人的躁动情绪；
震惊恐慌和歇斯底里时，可以安抚情绪，平衡情感，改善心因性的健康问题。
05
湿疹患者应注意事项
1.避免对皮肤过度刺激：
尽量避免抓挠，越抓越糟糕，还会导致更严重的感染；
湿疹患者可以洗澡，但避免经常洗澡过度清洗皮肤。需用温水洗，注意水温，避免使用过热或过冷的水。
2.规律的生活：
皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情；
所以生活起居要有规律，早睡早起，保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。
3.饮食宜忌：
湿疹患者忌食吃过敏原食物，除了鸭肉和猪肉外应以素食为主，牛奶和鸡蛋在发作时也不能食用，饮食以清淡、易消化、无刺激为佳。忌食辛辣刺激、咸腥的海产品、烟酒、浓茶等食物；
保持肠胃道健康，大便应日日通畅；
湿疹发作时不要食用排湿的食物，如：薏仁水等。
4.少接触化学成分用品：
天气寒冷皮肤干燥容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉；
应使用由天然成份，如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂；
保持肌肤滋润，多涂抹具天然成分的无香乳液保湿，防止皮肤干涩紧绷，远离化学制品。
5.应穿棉质的衣服：
贴身衣物只能穿着棉质的衣服，切记不能穿着化纤织物、毛织品、真丝制品；
衣服要尽量宽松，穿着紧身的衣服容易对皮肤产生摩擦造成皮肤的刺激；
内衣应穿全棉制品，不宜穿尼龙、羽毛、羊毛、真丝制品。
做好以上注意事项特别重要！虽然事项多但是对湿疹的治愈有着很重要的决定性因素。前面也说过，湿疹病因是很复杂的，对抗湿疹是“持久战”，很多患者反复发作就是因为没有坚持，只是一味靠涂抹来解决是没法从根本上治疗好湿疹的。
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