湿疹其实是一种常见皮肤病，多发于小儿，不过现在越来越多的成年人也受湿疹困扰。
郑州医院皮肤科主任倪文琼说，该病是皮肤科常见病之一，占皮肤科门诊量的15%~30%。目前，本病发病率呈上升趋势，已逐渐成为影响公众健康的突出问题之一。
湿疹为什么“赖”上你？
过敏性体质一般皮肤都会比较敏感，这也是导致湿疹出现的很常见的原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。
体内寒湿太重，身体就会将寒湿之邪往外排放，这个过程中如果身体阳气不足，推力不够，寒邪就会停留在体表，从而形成湿疹。
刺激性食物富含香精色素防腐剂，都会在一定程度上增加湿疹的出现概率。
从事水产、化工行业的工人；从事建筑行业和装修的泥瓦工；从事布匹销售或生产制作化纤衣服的工人；汽车修理、橡胶行业，或与塑料行业相关的工作人员，很容易患上湿疹。
哪些食物应避免食用？
1、忌致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
3、忌发、湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等；动血的食物，如胡椒，羊肉、莲子、芡实等。
综上所述，湿疹之后，禁止食用一些刺激性食物与各种发物，否则会使症状加重，影响到湿疹的治疗。
“祛湿药”很多，医生偏爱这1种
除了穴位祛湿，食疗祛湿为很多人喜欢。谈论起祛湿食材，一说一大堆：薏米、白扁豆、赤小豆……诚然，它们都有祛湿的功效，但有一种食材，却为很多中医所偏爱，那就是“茯苓”了。
有句话说“十药九茯苓”，意思是中医开的药方里，十有八九会有茯苓。
茯苓药性平和，既可驱邪，又可扶正。这就意味着，它利水而不会伤正气，实为利水消肿之要药。难能宝贵的是，不论是寒、热、虚、实诸证，茯苓配合其他中药服用，均可发挥其独特功效。
其实，中医早就有一个针对湿的良方，精选15种药材：茯苓、赤小豆、薏米，鱼腥草、藿香、白扁豆、山楂、菜菔子、山药、芡实、砂仁、甘草、红枣、莲子、蜂蜜炼制成膏。
所有食材按精确的配比根据不同特性加工，最后浓缩成膏状。
膏滋是中国传统制剂里流传悠久的一种，稠厚的膏滋，温水花开，吸收效果很好。
但制膏工序繁琐，药材经过长时间熬煮，最后以蜂蜜收膏，整个过程长达60小时。
虽然考究的火候和时间，却能把食材的能量发挥到最大。
熬制过程中，蜂蜜的加入，不仅使得膏体一拉成丝，口感还更加柔和。孕妇小孩也可以放心饮用。闻起来是扎实的中药味，但喝起来口味还不错，连我这样怕喝药的人也可以接受。
饮用起来方便，取一勺用温水化开即可。每天一杯，轻松远离湿气。
我自己喝了，最大的感受就是，红痘痘变少了，后背也不痒了，感觉肚子肉也消失了不少。
网友们评论也都极好
除此之外，应做好皮肤处的卫生工作，不要用热水或者是过于刺激性的肥皂擦洗患处，并选择棉质的衣物。
另外，有湿疹后要避免长时间照射阳光，并且避免受风，以免皮肤出现干燥症状，从而影响到病情恢复。