女性熬夜加速衰老 五款食疗调理
加班加点已经成为现代社会的一种趋势，或是工作量大玩不成;或是领导故意刁难;或是自己想表现真积极 大家都知道加班熬夜对身体伤害是非常大的，尤其是女性朋友，长期熬夜不仅出现斑点，而且还会加速衰老。中医指出，熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，其可通过药膳进行调养。下面我们就一起来看下：
熬夜加速衰老 五款食疗调理
猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2～3日月良食1次。有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
夏枯草煲瘦肉
每次用夏枯草10克、猪瘦肉50~100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于熬夜后出现干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2