北京看白癜风疗效好专科医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html湿气，它是万恶之源，会诱发许多身体不适，伤害咱们的身体健康。不知道你有没有这种情况，早上醒来，有种睡不醒，依然很困很乏；易长痘，身体肥胖，肚腩大，神疲乏力，上厕所大便不成形，容易粘马桶；口干口苦口臭；还有就是伸出自己舌头看看，舌头两边有没有像锯齿一样的齿痕；如果你出现了其中一种，说明你体内湿气太重啊！那么你为什么湿气重呢？它有很多诱因。湿气重对身体影响很大比如平时爱吃凉的，直接从冰箱里拿出来不久就食用；不爱做运动，熬夜，饮食不规律等等，这些原因都是可以引起的。这些都是导致你湿气加重的表现。那么既然已经这样了，就需要咱们自己平时不仅从生活中注意起来，还要注意去保养。今天就告诉小伙伴几个自身身体排湿口。一:腋下~极泉穴观察一下自己的腋下，如果你经常腋下潮湿，那说明你的肝在排汗。腋下有个穴位叫极泉穴，它是足少阴心经上的一个重要穴位。经常拍打或按揉，消心火，使心情愉快平时有爱上火，胸闷，心烦等症状时，都可以用手拍拍这个窝，手的姿势是扣着的，像碗一样，每天拍十分钟，不仅可以有效缓解心情郁闷，胸口不适，还可以祛除体内湿气。二:肘窝~曲池穴伸出胳膊，向上弯曲的窝处，肘横纹外侧端，这个地方也是藏湿气很多的地方。因为它是心经，心包经和肺经，三大经络聚集的一个点，旁边曲池穴在曲肘横纹处，每天拍打，直到拍到有小痧点，甚至有的出现了紫黑色的淤斑一样，那其实是里面的*素渐渐在往外排。但是皮肤易敏感，或不易愈合的人慎拍。对咽喉，湿疹，效果不错三:腘窝~委中穴这里所说的是膝盖后面的那个窝。它的名字叫腘窝。它所在位置在人体最大的膀胱经经络上，而膀胱经是人体最大的解*通道。委中穴位于腘横纹中点，如果找不到，就在那片位置一起拍打。方法和极泉穴一样。平时经常拍打这几个窝处，能很好的提高人体免疫力，贵在坚持。