湿疹是一种很常见的皮肤疾病,在患病之初人们大都没有给予足够的重视,以至于发展到后来,湿疹成为了很多人的恶梦。湿疹顽固难治,且易反复,这令很多湿疹患者苦不堪言,而一提到得了湿疹怎么办?很多人都会自然而然的想到自己涂抹药膏,但有些朋友会发现,每次湿疹发作涂抹药膏后,是好的快,可更易反复,这又是怎么回事呢?
对于湿疹常用的药膏,大多是激素类药膏,有的时候并不能怪有些湿疹患者谈激素而色变,这是因为长时间使用激素类药膏是会对人的皮肤造成副作用的,它会降低人的皮肤的抵抗力,使湿疹更容易复发。但想要搞清楚得了湿疹要如何缓解,对此我们还要从找到湿疹的诱因说起:
1.受饮食因素影响,在患湿疹人群中,有很大比例是因为饮食不当而诱发湿疹的。比如食用了大量的海鲜、高蛋白质食物、刺激辛辣食物后,而引发的湿疹,而且除此之外,饮食不卫生也容易使人诱发湿疹。
想要避免因饮食而引发湿疹的情况,就建议朋友们在日常饮食中要多加注意,如果在平时饮食中已发现自己会对哪些食物过敏,就要避免摄入这些食物,如此就可以很大程度上降低湿疹的复发几率。
2.受环境因素影响,如外部环境过于潮湿,或是气候环境长时间过于干燥,都容易引起皮肤的不适,像很多患有湿疹的朋友深有体会,湿疹好发于春季,还有就是秋冬天气干燥的交替时节。而到了夏季,皮肤如果长时间暴晒也容易诱发湿疹。
想要避免因环境因素而引发湿疹,建议患有湿疹的朋友们,在平时要加强对肌肤的护理,如不要在过于潮湿环境下长时间停留,在气候干燥的季节,要注意做好皮肤的保湿工作。在夏季烈日照射的情况下出行,可以选择佩戴遮阳帽、防晒服等,以免皮肤受损。
3.受情绪因素影响,如长时间的焦虑、压抑、紧张,这些不良情绪我们知道会影响到人的正常睡眠,时间一久,甚至会使人的身体抵抗力下降,从而容易诱发湿疹。
对此,建议朋友们平时要学会自我减压,平日可以通过听一些舒缓的音乐,或是适当进行户外运动来让自己保持心情舒畅,这样会更有利于身体的恢复。
除了以上提到的几点以外,湿疹的诱因还受很多慢性疾病、受遗传等因素影响,那得了湿疹痒痒难耐怎么办?这种情况下,朋友们可以尝试使用使用配方温和,无刺激的纯植物配方提炼而成的甘伯宗乳霜来改善湿疹症状,用它除了可以起到有效止痒的作用外,还可以对肌肤起到很好的修复作用,坚持使用能提高肌肤抵抗力,让湿疹不再轻易出现。
最后要提醒朋友们的是,湿疹虽然顽固,但我们平时只要注重对肌肤的护理,用正确的方法来应对湿疹,时刻做好对湿疹的预防,那么我们的肌肤就会慢慢恢复健康的。