“锌”被称为是“生命之花”这就足以见它的重要性，作为一种微量的元素，锌分布在我们身体之中大部分的组织和器官以及体液之中，并且锌与我们体内多种酶的活性有一定的关系，缺乏锌或许就会将直接影响到我们身体整体机能的代谢。
那么宝宝锌缺乏的症状分别都有哪些？
1、首先会出现味觉上面的障碍，表现出来的比如：厌食，没有胃口，挑食或者是异食，就是说比较喜欢咬指甲、咬铅笔以及啃玩具等等；
2、其次就是会出现一些皮肤上面的疾病，比如：皮肤出现伤口难以进行愈合，非常容易得皮炎以及顽固性的湿疹等等；
皮肤的疾患：出现外伤的时候，伤口不容易进行愈合；非常容易患皮炎、顽固性的湿疹；青春期的痤疮等。
3、或许会影响到孩子以后的生长发育，最为明显的例子就是十一二岁的女孩要比男孩高出很多，其实就是因为此时男孩正是处于性器官的发育期。
而性器官的发育需要则消耗大量的锌，这样一来，孩子体内再没有多余的锌来帮助骨骼的发育以及生长。而青春期一过男孩的身高或许就会迅速的超过女生。
4、最后就是因为锌的缺乏从而导致孩子免疫力也会比较的低下非常容易发烧以及感冒，出虚汗等相关的现象。
现在我们再来说一说有关血液检查微量元素的事情：
目前我们最为常见的就是微量元素的检测，主要是取孩子的头发、指尖血以及静脉血，这几种方法。
1、头发的检测：
头发的生长以及新陈代谢是需要一定时间的，那么用于检测的头发很可能是在几周之前、甚至是几个月之前的头发，即便结果显示很多元素都比较的缺乏。
但是这也只能反映出宝宝之前的身体状况，而并非是当下。说得更加直接一点，甚至宝宝头发上面残留的洗发水，或许都会影响检查的结果。
所以得出的结论：不靠谱。
2、指尖血的检测：
指尖血的本身其实就是末梢血，就好比几百米之外高空的空气质量不可以代表地表的空气质量是一样的，指尖血也不可以完全的代表全身血液的元素含量的情况。
更何况相关的医务人员在采集指尖血的时候，挤压宝宝手指的这一过程，会导致部分组织液混入检测血样之中，或许也会造成检查结果的不准确。
所以得出的结论：也不靠谱
3、静脉血的检测：
由于微量元素在我们人体的含量非常的小，而且不能忽略的一点就是：微量元素在我们体内分布是不均匀的。有一些元素很有可能大部分都是存在于其他的组织种子，而身体血液种子的含量却非常的少，所以静脉血的检测也是不准确的。
同样得出的结论：也是不靠谱的
所以，缺锌的时候就需要及时的补锌：对于明确缺锌的及时补锌：葡萄糖酸锌、硫酸锌以及甘草酸锌等。
当然，缺锌如果不太严重的，可以吃一些含锌量比较高的食物：存在于贝壳类、红色的肉类、动物的内脏类是比较常见的，比如牡蛎、内脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生以及西瓜子等。
豆类、谷类胚芽以及乳类制品虽然含有比较丰富的锌，但是由于吸收利用的程度比较的低，这并不是锌的理想来源。