每天5分钟教你做宝宝辅食，大家好！我是辣麻，一个3岁宝宝的麻麻，整天最爱折腾的是怎么给宝贝做高颜值营养美味的美食，不同月龄的宝宝辅食在这里都能找到。很多新手麻麻对宝宝该吃什么辅食什么时间段吃都不清楚，其实这个也是有一定学问的，不可凭感觉盲目的喂养宝宝，本期辣麻为新妈妈特别推出，宝宝辅食：不同月份辅食喂养办法，宝宝不能吃的食物竟然有它
新生儿是一个家庭最大的快乐源泉，每个父母都想给自己宝宝最好的营养，首先是从吃开始，给他一个最健康的身体，但除了妈妈的母乳和配方奶粉外，我们应该从宝宝6个月的时候开始喂养宝宝辅食，因为6个月前的宝宝身体所需的营养完全可以从妈妈母乳和配方奶粉中获得，但6个月后母乳和奶粉没办法满足宝宝快速生长的营养需求，所以额外添加辅食是必须的。
那么宝宝吃了辅食是不是就不用吃母乳了呢？错！既然称之为辅食那么就是辅助主食的食物，所以需要和奶粉和母乳一起交叉食用，食用时间如下：6个月：一天1次，可以安排在上午早餐和午餐之间，添加的辅食以米糊、蔬菜为主，可以做成细腻的流事泥状物。
7-8个月：一天2次，安排在上午10点，下午3点左右。添加的辅食可以吃蔬菜、白肉、红肉和蛋类，食物的状态做成稍微干的稠状，对咀嚼能力比较强的宝宝可以做一些颗粒状的辅食。
9-12个月：一天3次，可以根据妈妈吃饭的时间一起进食，奶粉和母乳可以适量减少，可以吃碎末和小丁状，软烂的米饭和面条也可以适量添加，肉类荤食可以逐步添加多一些满足宝宝快速增长身体的营养。
1-2岁：这个时间的宝宝咀嚼能力已经很强了，接近于大人，可以吃一些主食，锻炼牙齿生长的食物，如磨牙棒或者水果，水果尽量吃温和中性当季的水果。
宝宝辅食的禁忌：1岁以内的宝宝禁止吃含盐、糖的食物，尽量少油。一岁以内的宝宝不能吃蜂蜜、鲜牛奶、大豆。如果是鸡蛋只吃蛋黄不能吃蛋清，蛋黄一次不能吃太多，小月份的宝宝只是能少量蛋黄。肉类食品可以从白肉开始添加，鸡肉是比较不容易过敏的食物，可以作为刚开始接触的肉类，此后循序渐进的添加白肉和红肉给宝宝吃。
宝宝容易过敏的食物：鱼类、海鲜类、贝壳类、牛奶、干果类，如果发现宝宝有呕吐、皮肤湿疹发红、腹泻等过敏情况应该及时停止食用，严重的需要进快就医，所有食物都应该单独喂养宝宝测试过不过敏才能加量和组合别的食材一起食用。
以上都是辣妈在养育宝宝的时候积累下来的辅食经验和常识，并不代表所有情况都雷同，所以各位妈妈可以作为参考，但还是不要照本宣科，多根据宝宝的自身情况来喂养宝宝辅食。
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