近年来过敏性鼻炎的患病率明显上升，已成为呼吸道常见的慢性疾病。流清涕、鼻痒、鼻塞、打喷嚏，眼睛痒，这些症状表现相信家长们应该都不陌生。那我们应该怎样预防过敏性鼻炎，避免过敏性鼻炎反复发作呢？
第一，就是要尽量地避免接触过敏原，像对花粉过敏的要尽量在易发病的季节少去公园和野外，对宠物毛过敏家里最好不养宠物，对蒿草过敏秋季尽量避开蒿草秄播散的高峰期。
第二，饮食，一定要富有营养结构合理，避免有一些过敏的食物，比如说鱼虾蛋奶，6个月以下的宝宝，如果连续不断的“感冒”，出现鼻子堵塞不通气，甚至影响吃奶，重者可能发生呼吸困难口周紫绀，伴有反复湿疹，要考虑是牛奶致敏性鼻炎，母乳喂养的宝宝妈妈避食牛奶，人工喂养的宝宝建议吃部分水解奶粉或者是深度水解奶粉以减少和减轻症状发作。
第三，有的孩子没有明显的季节性，经常发作，多在早晨起床后发作，与冷空气刺激，接触枕头内的羽毛和室内的尘土有关系，有条件换乳胶枕头和床垫。有的与室内外温度的改变有关，夏天空调温度不要太低，不要在空调房呆时间过长；冬天及时添加衣物，及时加减，不能过冷或过热。
最后，一定要加强身体的锻炼，只有增强身体的抵抗力，过敏性鼻炎当然才不容易发生。