怀孕期间，宝宝还没有出生，准妈妈就开始为出生后的小宝宝而操心了，特别是有一些新生儿，一出生就可能出现湿疹等皮肤病，这让很多宝妈都非常着急。其实这种皮肤病被称之为胎毒。是孕妈妈在怀孕期间的一些不良习惯所导致的，那么台独要如何避开？其实，孕妈妈可以通过一些日常的饮食来护理，有效的预防胎毒。而这四种食物就是胎毒的克星，孕期可以多食用。
“胎毒”最怕的4种食物，孕期这样吃，宝宝出生后皮肤白皙！
1、枸杞
大家都知道枸杞是有丰富的，枸杞多糖，胡萝卜素以及维生素e等，创氧化物质组成，经常吃枸杞，有很好的抗氧化作用，还有助于衰老，延长寿命。如果孕妇在怀孕期间多用枸杞来泡水喝，那么可以帮助胎宝宝去除胎毒。增强孕妇和胎儿的抵抗力和免疫力，让胎儿更加健康的生长发育。
2、银耳
银耳的功效很多人都知道，它含有丰富的天然胶，是一种名贵的营养滋补品，又可以扶正强壮的补药。孕期如果经常使用的话，能够保护孕妇的皮肤不会变粗糙，所以很多孕妇都会选择在孕期喝一些银耳莲子汤，这个汤，既可以，保证孕妇的皮肤，不变粗糙，而且还可以有效去除胎儿的胎毒，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
3、芥菜
芥菜健康又美味，如果在怀孕期间，孕妇多吃一点芥菜可以给，胎儿提供更多的食物纤维，让胎儿更加健康，发育。因为健肽中含有大量的有利物质，经常食用可以帮助孕妈妈更好的进行维生素吸收，给孩子提供全面的营养。而且芥菜的使用方法也是很多的，水煮或者是凉拌食用口味都是很不错的。
4、无花果
无花果是一种营养价值很高的水果，它可以预防一些皮肤病，而且无花果中含有丰富的胶质和纤维素，能够有效的吸附孕妇肠道中的有害物质。帮助胎儿去除胎毒，使胎儿的皮肤更白皙光滑。所以孕妈妈在孕期不妨多吃一些无花果可以有利于胎儿的生长发育，最主要的是帮胎儿预防胎毒。