家有刚生完宝宝的孕妇，家人要做到“6禁止”，孕妈少受罪恢复快
家里添丁了，是一件特别值得开心的事情，但是随着而来的问题则是围绕着如何照顾宝宝以及孕妈如何才能恢复得更快。一般孕妈妈生育完了之后，是会比临产的时候要轻的，但是你见过还有孕妈生产完了之后是比怀宝宝的时候要更加重的吗？
我就见过这么一位宝妈，她是我的同事，名字就做玲玲，在即将临盆的时候，玲玲的体重是斤，等到宝宝呱呱落地，玲玲也生产完出院的时候，玲玲的体重是斤左右。在整个月子期里面，玲玲没有去专业的月子机构，而是在家里由婆婆亲自照顾着。婆婆每天都做好吃的给玲玲吃，很多时候都是一些“补品”，比如猪蹄、母鸡、猪腰和鸡蛋等等，这几样每天都轮流做给玲玲吃。
吃着都是一些高热量的食物，这样还不止，玲玲从原来的一天三餐变成了五餐。玲玲在婆婆的用心照顾以及无节制地吃吃吃当中，不知不觉已经胖到了斤，比刚临盆的时候还要胖。除了体重发生了很大的变化外，玲玲在坐月子当中由于吃得太补了，有很多次都导致了堵奶的情况，而且还发了两次高烧。这样的痛苦，玲玲直言不想再经历第二次了。
由于玲玲好几次不舒服，导致了宝宝没有母乳，只能早早地喝上了奶粉。慢慢的，等到玲玲的身体好些后，宝宝反而变得不喜欢喝母乳了，已经习惯了喝奶粉。所以玲玲的宝宝只喝了6个月的母乳，就已经是处于断奶的时候了。
玲玲这个时候才意识到，原来自己在坐月子的时候，虽然吃的是很有营养，但是却是蕴含着很多的错误在里面。
刚生育完的孕妇如何才能恢复得更快呢？要做到这“六个禁止”，孕妈宝宝都轻松
宝宝刚出生之后，有很多事情是需要格外的注意的，而最需要注意的莫过于“六个禁止”了。
一是切记给刚生产完的孕妇补太多
现在老一辈的想法还停留了以往的时候，虽然说孕妇刚生产完确实是很虚弱，但是也没有到元气大伤的地步，不需要产后给孕妇大补特补。老一辈的人不懂，只能是按照自己的经验，给孕妇做好多有营养的，让孕妇每顿都吃大鱼大肉的食物。
老一辈没有留意到的是，孕妇的身体还没有完全恢复的时候，是不能这样大补的，如果长时间都这样补下去的话，孕妇很容易就会出现有消化不良、堵奶不通畅以及身体变胖等问题的了。
如果孕妈吃太多有营养的食物，不仅会影响孕妇的产后修复，而且还让孕妇变得更加的肥胖。而且摄入了太多的营养物质，孕妈妈的母乳里面也是有很多的油性，宝宝喝下去了之后也容易会出现消化不良的问题。
那孕妇应该如何吃才是正确的呢？
首先要吃得营养均衡，不仅有肉，还要有蔬菜以及水果。而且在晚上的时候不能吃太多，这样才不会让孕妇有消化不良以及便秘的情况。
二是切记给孕妇吃外卖和辣的食物
我认识了一个宝妈，在刚生完宝宝的时候没有人照顾，只能每天点外卖吃，这就导致了宝宝在1岁的时候，有很严重的湿疹。而且还很容易复发，就算是一段时间好了，一段时间又会复发，感觉像是没完没了的。最后被一位老中医检测出来是因为宝宝吃太多外卖了，里面含有很多的辣味以及味精，这些宝宝吃的都是会有副作用的。
所以孕妈妈在坐月子的时候，最好是吃得少油少盐以及少糖，最好是吃清淡的，这样对宝妈以及宝宝都是有好处的。
三是不要惹宝妈生气
孕妈妈的情绪很重要，还会影响到孕妈妈的母乳。因为生气的话，孕妈妈的体内激素就不稳定，一旦激素发生了紊乱，母乳的质量都会有所牵连。被宝宝喝下去了之后，很容易会有消化不良的情况产生。
如果孕妈妈长期都是处于生气或者是心情不好的情况下，产出的母乳量也是会随着心情而慢慢地变少。
最重要的是，如果孕妈妈的情绪没有人能够及时的排解和疏导的话，慢慢的就会发展成为了产后抑郁了，这样是很危险的。
想要让孕妈妈远离不开心，最重要的是不要惹宝妈生气。孕妈的情绪是很不稳定的，有可能一句不爱听的话就能点燃孕妈的情绪了。在这个过程中，宝爸也是发挥着重要作用的，多花点时间陪伴孕妈和宝宝等。
四是切记不要经常抱孩子
宝宝如果刚出生就已经被其他人抱来抱去的话，很容易会让宝宝产生一种错觉，认为在手臂上才是最舒服的。这样就会导致了孩子一旦一开了手臂之后，就会大哭大闹。
宝宝其实最应该带着的地方是在床上，就算是宝宝在怎么可爱，各位大人们也要安耐住自己的内心，眼看手勿动就行。如果宝宝被抱久了，自然就和床不亲近了，到了晚上的时候也不喜欢睡在床上。这样会严重影响宝宝的睡眠的，而且还会影响孕妈的休息等等。
五是切记不要让孕妈不洗澡
这样的做法是真的很不卫生，而且孕妈是需要给宝宝喂奶的，如果孕妈的身上长期不洗澡的话，身上得积攒多少的细菌，宝宝喝奶的时候也会很容易将细菌也喝进去了。
孕妇是可以洗澡和洗头的，而且还需要刷牙。水温控制好就行了，而且还需要及时地擦干，不要让孕妈着凉。
要记住一点，千万不要受凉就行了，一旦受凉了，可能就会留下月子病了。
六是孩子喝进去的第一口必须是母乳
很多地方有些陋习，刚出生的宝宝竟然第一口不是喝母乳，而是喝一些奇奇怪怪的食物，这样是错误的。宝宝喝进去的第一口必须的母乳才行。因为初母乳里面含有丰富的营养，可以说是非常的珍贵了。
而且宝宝喝母乳的话还可以刺激子宫的收缩，让孕妈可以更好地恢复身材。
家长们照顾新生儿千万不要觉得麻烦，毕竟小心驶得万年船。宝宝身体健康才是最重要的。