很多宝妈们都知道，医院就会开一盒益生菌，并且嘱咐注意事项要给宝宝服用，导致很多人都把益生菌当宝宝神药，有点事就问能不能吃点益生菌？吃什么牌子益生菌更好？
本文就主要让新手宝爸宝妈们了解一下益生菌。分析分析益生菌到底需不需要天天吃？
很多人都知道，益生菌有退黄疸，助消化的作用，很多人还会觉得益生菌有强体作用，不生病吃益生菌还能有预防作用，这种能够治疗宝宝便秘、湿疹、胃口不好还能增强宝宝免疫力的神药，真的有这么神奇吗？
答案肯定是，没有！
益生菌是能够在肠胃内发挥作用的有益细菌，但是作用远没有想象的那么神奇，宝宝生病了，首先要做的是确定病因，对症下药，千万不可轻信“益生菌能治百病”。而且益生菌也是分为保健品和药物性质，因此不能盲目食用。
对于本来就身体健康的宝宝来说，就更不能把益生菌当成日常必备品，因为时间久了就会影响宝宝自身肠道菌群的建立，反而不利于宝宝。
根据最新儿科指南，并没有明显证据能证明益生菌有可以改善宝宝湿疹（除牛奶蛋白过敏引起的宝宝湿疹外），改善宝宝胃口不好和增强免疫力的效果。
那么，益生菌都是在什么情况下吃呢？
根据《欧洲儿童急性肠胃炎处理询证指南》里指出：
1.在宝宝急性腹泻期间，吃益生菌可以缓解症状。
2.在宝宝吃了抗生素后，家长可以用益生菌来调节宝宝肠道菌群，恢复菌群平衡。
因益生菌有药物类和保健品类，在宝宝便秘、腹泻、感冒发烧期间，可以遵循医嘱添加益生菌，有调理肠胃菌群的效果，是有积极作用的。（严重情况下一定要咨询医生在服用益生菌，避免让宝宝乱用益生菌造成菌群失衡）
那么在平时的话，不建议宝贝们把益生菌当做日常必需品去吃。（当然黄疸期内的宝宝要按照医生要求服用益生菌，尽快的去排黄疸）
关于益生菌的注意事项有哪些？
一，益生菌都是对人体有益的菌类，但是有益无害≠多多益善，一般0-3月内服用来调节宝宝肠道菌群，但是长期的使用会影响宝宝自身的菌群建立。所以宝宝如果没有特殊情况（比如黄疸、消化不好等问题），可以慢慢让宝宝自身去建立菌群，达到肠胃内菌群的平衡。
二，益生菌含有厌氧菌，意思就是接触空气后，这种活菌会“死”，我们可选择小包的包装，开袋即食的这种，不建议购买大罐装或者液体益生菌，并不是说不好，而是时间越久，里面菌类和空气接触越多，有些厌氧菌就会“死”，就不能更好地发挥作用。如果已经购买这类包装的益生菌，那我们要做的就是尽可能的去隔绝空气，使用完就严丝合缝的包裹起来，尽可能避免接触氧气。
三，益生菌的冲泡水温很重要，一般益生菌最佳生长温度要和人类肠道温度接近，简单的说就是体温接近37℃，人体发热最好不能高于40℃，所以冲泡的水温最高也不要过40℃，不然就会使益生菌的活性受到影响，不能很好的发挥作用。
四，不能同时服用抗生素，思密达和益生菌。
思密达属于一种吸附剂，会将肠道内的细菌，病毒等统统吸附走。
抗生素有杀菌的作用。
所以说，以上同时服用会影响益生菌的效果。
所以说，益生菌是孩子肠道健康的小卫士，它的生长需要厌氧的环境和益生元，所以为了维护益生菌的繁殖，我们在平时的生活中要保持干净整洁，减少消毒剂和抗生素的使用。
但是不能够依赖益生菌，要帮助宝宝建立自己的肠道菌群，这样宝宝的肠道才会越来越健康！