如今社会已经成了一个看脸的时代，大部分的人们都比较在意颜值。拥有美貌在日常生活中也会更加的方便一些，不仅会让自己充满自信，而且别人看着也会赏心悦目。
部分人在平时容易遇到这样一件事，那就是有时候会感觉到头皮发痒。一个人如果长时间不清洗头发，可能会引起头皮发痒问题，主要是由于头皮油脂分泌过多，没有清理加上脏物在头皮部位的持续刺激。
但是近几年来，由于人们的生活节奏加快，工作压力也越来越大，长期在高压的环境当中，发质问题越来越严重，不仅脱发，头皮上还经常会长一些脓包和疙瘩，这让人们困扰不已。那么头皮上经常长脓包和疙瘩，到底是怎么回事呢？
头皮上经常长脓包和疙瘩，是咋回事？医生：或许与3种问题有关
1.毛囊炎
毛囊炎通常是由病原菌感染引起，像细菌性毛囊炎、真菌性毛囊炎，还有无菌性毛囊炎。
在临床上患者最常患的就是细菌性毛囊炎，通常是由整个毛囊细菌感染而发生的化脓性的炎症，最常见的病原菌是葡萄球菌。好发于头部或其他多毛部位，主要表现为红肿疼痛的疖肿，也可能会出现破溃或化脓的情况。
尤其是对于抵抗力低下或者长期服用免疫抑制剂的成年人来说，非常容易出现毛囊炎的问题，另外工作中经常接触矿物油、沥青、煤焦油的人群也是毛囊炎的偏爱。
2.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。本病多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。
严重的时候还能看到头皮的皮疹，比如头皮发红，头皮起小疙瘩、小丘疹，不会出现脱发的症状，一般不会出现一块一块的脱发斑，这就是脂溢性皮炎，是头皮瘙痒最常见的原因。
脂溢性皮炎可蔓延至全身，也可导致严重脱发的现象，多见于睡眠不足常熬夜以及频繁染烫头发的人群，和遗传也有一定的关系。
3.皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿俗称“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。
可发生于任何年龄，但以青壮年多见，好发于头面、颈项和胸背部。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
头皮皮脂腺囊肿，如果瘤体比较小，小于1cm以下，没有明显的感染迹象，可以保守治疗，不必经常用手按压或挤压动作，减少感染机会。
如果头皮皮脂腺囊肿发生感染，表现出红、肿、热、痛等急性炎症时，可以考虑急诊行皮脂腺囊肿切开手术。
该如何解决头发长脓包疙瘩的问题？
1.给头皮去角质
如果你头皮出油严重的话，定期去角质是很有必要的。将红糖和橄榄油混合在一起涂抹头皮也OK。但如果你的头皮很敏感的话，就不要去角质了。
2.注意饮食
病从口入，口从口出，头皮上长疙瘩，脓包和饮食习惯也有着密切的关系。在平时一定要尽量少吃油腻辛辣的食物，吃多了会让头皮分泌的油脂更多，从而出现更多的痘痘和脓包，因此一定要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。
3.规律作息
在我们的日常生活里，建议大家规律作息，早睡早起，千万不要经常熬夜，早睡早起注意提高免疫力和抵抗力。
同时可以降低头皮部位的油脂分泌，有助于改善头发上的脓包疙瘩现象，对于缓解皮肤瘙痒感也有很大的好处。
4.洗发用品
不滥用洗发用品，更不要在不正规的超市购买三无洗发用品，达不到想要的清洁力度不说，还会使头皮生病，一定要购买正规厂家生产的洗发用品。
头皮屑太多又是咋回事？
头皮屑增多的原因可能是洗发水使用不当所致，也有可能是头皮感染马拉色菌引起的。这是一种真菌，可以促进头皮角质代谢增快而形成大量的头皮屑。
要结合之前的发病情况确定发病原因，比如使用洗发水不当导致的头皮屑，可以更换其他去屑的洗发水。
如果是感染引起的，可以使用酮康唑洗剂来进行治疗，也可使用啤酒洗头，这里面的酒精物质具有杀菌作用。
此外还有些其它的原因，包括长时间暴晒、头皮受到损伤或者头皮上有微生物，比如痤疮丙酸杆菌或者螨虫等在头皮大量繁殖都可以形成头屑增多。
真菌感染
真菌感染可分为浅表感染和深部感染，对于浅表感染可以使用抗真菌药物治疗，例如酮康唑、咪康唑等药物。若是深部感染，除了使用药物治疗，出现手术指征时还可以进行手术治疗。
如果出现了真菌感染也会容易带来一定的瘙痒症状，如果你的头屑比较多，并且带随着瘙痒现象，医院进行检查，看看是否是由真菌导致的，如果是的话也要根据医生的医嘱合理进行相关治疗。
如何正确清洁头发？
1.起泡后再接触头皮
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。
2.冲洗要充分
用温水将头发充分淋湿，不要以为头发没有一块干的地方了就行了。至少要持续用温水充上3分钟，头发里里外外，都要让它先喝饱水才有力气接受接下来的蹂躏。
3.轻柔梳理头发
弄湿头发之前要先将头发梳理好，尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。最好是使用气垫梳子，轻柔地刺激头皮，使皮脂适度地从毛孔中溢出，加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度，不要让头发因为过度摩擦而受损。
4.吹干九成最合适
不吹或吹得过干都不健康，长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。#爱乐养生指南#