肚中有娃，准妈妈不知多了多少禁忌，其他还好，喜欢吃辣的妈妈可真是受不了啦！关于吃辣，大家都在纠结什么？
我姐姐怀孕就特别爱吃辣，结果宝宝出来后眼屎特多还满身湿疹，我好担心我的宝宝会不会也这样……
人家不是说宝宝都是喝羊水的吗？我最担心宝宝被辣的羊水呛到，而且辣的羊水会刺激他的眼睛吗？会不会辣瞎啊？
我看调查说准妈妈口味会影响宝宝，那如果我吃辣了，宝宝未来肯定也会爱吃辣吧？我最关心的是，多辣算辣？！是宫保鸡丁的一点点辣味，还是红油火锅，还是一定要到变态辣鸡翅的程度……
都说“酸儿辣女”，怀孕后特想吃辣，是不是就意味着我怀上闺女了？
专家来解答丨有些问题只是准妈妈的想象
“酸儿辣女”这样的民间说法，准妈妈如果只是一种猜测和娱乐，也无伤大雅，据研究，怀孕期间，准妈妈确实会产生口味上的变化，但如果真的把口味和孩子的性别联系起来，目前并没有找到任何相关的科学依据。
对于许多准妈妈关于饮食与羊水的困惑，首先我们得知道羊水的形成和成分可能问题就迎刃而解了：羊水在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分，之后随着胚胎器官开始成熟发育，诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等，也都成了羊水的来源地。因此，准妈妈不必过多地纠结这个问题，也不用过多担心对宝宝的影响。
其实，怀孕期间虽然是特殊时期，但并不是生病，所以最好的生活习惯就是维持原有习惯，如果一位四川或者湖南吃辣长大的妈妈突然不吃辣了，身体一下子的转变反而会需要一定时间适应。同理，一位口味清淡的妈妈突然猛吃辣，也并不是一件好事。
》》孕期准妈妈除了要吃丰富的水果和蔬菜以保证营养的供给，还应该适量补充一些维生素和矿物质。推荐：储备母乳营养，从孕中期开始，惠氏启韵妈妈奶粉，美国专利补铁配方，有助于孕妇的营养储备，为产后母乳喂养提供营养支持，帮助宝宝健康成长。贴心的低脂配方，在全面补充营养的同时，不用担心体重增长过快。
孕期吃辣太多，的确有不利
1、吃辣椒太多易便秘：由于孕期激素及怀孕腹压的影响，使孕期的便秘更容易发生，如果食用过多的辣椒（油酥辣子、干辣椒、小米辣等），容易加重便秘的症状。
2、过量吃辣可能出现不适：从中医角度讲，辣椒辛热，过食，可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起准妈妈身体不适，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、呕吐、眩晕。
适量吃辣椒还有好处呢！
当然，准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。这样不仅不会给宝宝带来危害，相反会起到补充营养的作用哦！辣椒确实有很多好处，每g可食柿子椒，可以提供59mg的维生素C。另外一个品种的辣椒（红、小）g可食部分可提供mg的维生素C。维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。
其次，在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒，改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏。
》》孕期妈妈要多喝水，随身带着杯自，随时补充水分。推荐：玫莱斯（melais）防漏吸管杯、成人孕妇便携运动水杯，全面升级的提盖设计，拥有提手，携带更方便。单向防漏自动闭合设置，倒置不漏水，三百六十度防漏无死角。采用进口的材料制成，不含双酚a、BPA。专利成人吸嘴设计，符合人们吸引习惯，可增加每日饮水量，防尘罩可扣进吸嘴，防止外界灰尘污染，更卫生。
Tips：哪些准妈妈绝对禁止吃辣？
●临产前的准妈妈：准妈妈临产吃辛辣味过重的辣椒，可间接地引起子宫异常收缩。早产等情况的发生。
●前置胎盘的准妈妈：在进食辛辣食物或者受外界刺激情况下，很容易刺激子宫平滑肌收缩，前置胎盘跟子宫壁结合不牢，容易出现早剥而大出血、早产。