当你听到长湿疹时，你总会第一个想到是小孩子得的病，其实，我们成年人也会长湿疹。若不是自己亲身经历，或许我也不会想到，三十岁的人了，竟然还长湿疹。
至于自己长湿疹的原因至今我也没有分析出来，就是忽然有一天，我的右手背靠近大拇指的位置特别痒，开始没有注意，我总是用手挠，感觉挠破了，就痒的没那么难受了，后来越长越多，我这才引起注意，后来慢慢地整个右手背上起的都是一些小水泡，整个手背，都不敢让别人看到，甚至晚上手痒的都影响到我的睡眠了，后来，医院就诊，医生刚开始怀疑是对某些东西过敏引起的，查了过敏原以后，检查结果几乎没事，再经过一些列的检查之后，医生诊断我这是湿疹。
医生说我刚开始手痒时引起注意就好了，也不至于造成现在这么严重。医生给我开了一管激素药物和一管保湿的药物，激素药物每天涂抹一次，保湿药膏我每天涂抹两次，这两个药物我用了一个周，我手上的小水泡慢慢地下去了，两个周左右的时间，我的手恢复了正常。
根据我长湿疹的经验，我和大家分享一下，如何预防湿疹的发生：
①不要长时间地用肥皂水洗手，不要长时间地用洗衣粉洗衣服，洗衣服时可以戴上手套，避免刺激手，引起干燥
②平常可以多喝点薏米水
，因为薏米水是去湿气的，有时候也是我们体内湿气太重，才会引起的湿疹
③无论春夏秋冬，我们要时刻保持手滋润，涂抹一些护手霜
④尽量不要徒手拿一些脏东西
⑤我们要尽量保持好个人卫生
⑥尽量少吃一些发物
湿疹听起来是很小的一个病，但是，当它发生在我们自己身上时，我们才能体会到，一个小小的病给我们带来的痛苦是有多大，所以，在生活中，我们一定要好好注意卫生，避免任何疾病的侵入。