湿疹是一种很常见的过敏性皮肤病，患上此病的人群可在皮肤上出现小的丘疹、水泡，且常密集成片，自觉剧烈发痒，会因为搔抓水疱穿破而渗出液体，形成糜烂，极大地影响了美观。在中医看来，急性湿疹多因风、湿、热客于肌肤；慢性湿疹则多是由于血虚生燥或脾虚而发。那么，我们该如何应对这种皮肤疾病呢？
饮食忌口
首先，这类人群要忌食辛辣刺激性食物。湿疹无论是初发还是复发，均是由体内湿热而起，所以凡是可助湿生热的辛辣刺激性食物都要忌口。饮食上适宜选择清淡且能清热、利湿、解毒的食物，比如薏仁、绿豆、赤小豆、苋菜、蒲公英、马齿苋、竹笋、莴苣等食材可以常吃。
应忌一切可引起过敏的食物。在我们每天的饮食中，要多注意观察哪些食材会造成过敏，如果发现患者对某种食物过敏，应该立即停止食用。有些幼儿的慢性湿疹就是与乳食过敏有关，需要引起家长们的重视。
忌油腻、肥甘食物。红烧肉备受大家的喜爱，但这种肥腻食物进入体内后，很容易助湿生热，特别是对于那种本来湿气就比较大的人群，更是容易加重病情。
健康处方
除了以上需忌口的食物外，在平时还要养成良好地生活习惯，要经常保持患病部位的清洁和干燥；注意自己的居住环境是否有易过敏的物质；要避免病变部位的刺激，不要用热水冲洗患处等。
饮食上要清淡，多吃青菜、水果，以保持大便的通畅。另外，还可常服用一些健脾除湿的药膳，对于湿疹有一定的治疗作用。下面，就为大家推荐几款，有需要的朋友可根据自身情况选择。
一：绿豆30g，赤小豆15g，粳米g，白糖适量。先把绿豆、赤小豆、粳米清洗干净，三者同放入锅内煮烂成粥，可常服。
二：取冬瓜50g，莲子15g，白糖适量。将冬瓜、莲子清洗干净后放入锅中加水煮成粥即可服用。