女性在特殊时期身体会产生一系列变化，饮食方面尤其需要注意，这里整理了女性在备孕、怀孕、产后、哺乳时期要少食或避免食用的水果，这些水果的优点我就不赘述了，主要说一下为什么不宜吃，供大家参考。
备孕：少食
含糖高，食多会增加怀孕后妊娠糖尿病风险，性温，食用易上火，阴虚火旺的女性更不宜。
怀孕：避免
让孕妈们更容易便秘，孕妇食用后不仅不能保胎，反而可能会出现先兆流产的征兆。
产后：慎吃
糖分热量高，不利于体重控制，性温易引起上火，出现失眠盗汗、产后便秘等情况。
哺乳：慎吃
糖分热量高，增加肥胖风险，易引起上火，出现烦躁不安、失眠盗汗、产后便秘等情况。
备孕：少食
柿子味甘、涩、凉，脾胃虚寒者不宜食用，易引起腹胀。
怀孕：避免
孕妇需要补充蛋白质，而柿子容易与高蛋白的食物混合形成结石，这样就会给孕妇的肠胃带来巨大的负担，也会影响到胎儿的发育；同时，柿子糖分高，吃多了易引起血糖异常，特别是妊娠期糖尿病的孕妇不要吃；另外，柿子涩味，收敛作用强，引起肠胃不适。
产后：慎吃
柿子性寒，吃后容易导致胃部消化不良或者胃痛等情况，不利于身体的恢复，同时其收敛的作用不利于产后恶露的排出，在坐月子期间也不能吃寒凉性的水果。
哺乳：慎吃
哺乳期需尽量避免生冷、过碱和过酸的食物，柿子性寒，吃多了容易导致回奶，并且很有可能会致使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。脾胃虚寒者食用会引起腹胀。
备孕：少吃
吃荔枝过量可能患上荔枝病（低血糖综合症），因为荔枝含大量果糖，食用过量，肝脏中的转酶一时来不及将这些果糖转变为葡萄糖，致使不能为人体直接吸收利用的果糖大量充盈血液中，而机体需要的葡萄糖却相对减少，引起糖代谢紊乱，进而会引起反应性的低血糖（荔枝病），出现恶心、出汗、头晕、面色苍白、口渴，甚至昏迷等症状。
怀孕：避免
荔枝具体一定活血效果的水果，进食之后很可能会对身体造成刺激，引起子宫收缩，从而容易引发流产等症状。荔枝糖分含量较高，使血糖浓度持续增高，孕妇大量食用后，这样就容易导致胎儿巨大，发生难产、滞产、产后出血及感染等；同时也可能导致低血糖综合征。
产后：少吃
吃荔枝过量可能患上荔枝病（低血糖综合症），出现恶心、出汗、头晕、面色苍白、口渴，甚至昏迷等症状。
哺乳：少吃
吃荔枝过量可能患上荔枝病（低血糖综合症），出现恶心、出汗、头晕、面色苍白、口渴，甚至昏迷等症状。
备孕：少吃
杏子所含的酸性物质会刺激牙齿和肠胃。
怀孕：避免
杏子属于热性食物，吃多易上火，内热重的孕妇不要吃，食用后可能会引发胎热；同时，其含有一种叫作杏氢苷类的物质，有小毒，一般人吃一些是没有问题的，但是孕妇吃可能会影响胎儿，吃多了有滑胎的风险。杏虽然酸，但是含糖量却是比较高的，而且大多是葡萄糖，会导致血糖快速升高，孕妇如果有高血糖，更加不合适吃杏子。
产后：慎吃
杏子所含的酸性物质会刺激牙齿和肠胃，热性食物，吃多易大火，使人流鼻血，生口疮。
哺乳：少吃
杏子所含的酸性物质会刺激牙齿和肠胃。
备孕：少吃
含糖高，有糖尿病风险的女性要少吃
怀孕：慎吃
糖分和热量皆高，孕妇食用过多会导致体重增长过快，增加生产难度，孕期糖尿病更是不能吃。还容易造成孕妇上火便秘。此外，释迦含有鞣质，不宜与乳制品或高蛋白的食品一起食用。
产后：少吃
产妇食用需谨慎，会增加2型糖尿病的风险，也不利于身材的恢复；甜度太高，影响食欲；热量高，不利于产后身材的恢复。
哺乳：少吃
热量糖分高，食多容易增加肾脏负担。
备孕：少吃
热量糖分高，不利于体重控制。
怀孕：慎吃
榴莲所含的热量和糖分很高，而且以单糖为主，大量进食容易引发孕妇高血糖，孕育出巨大儿的几率也会提升很多。此外，榴莲性温，进入人体肠胃后会吸水膨胀，吃多了容易上火，会影响到胎儿的健康，导致胎儿身体出现发热和自身便秘等情况。
产后：慎吃剖腹产后易有小肠粘黏的产妇尽量别吃。
哺乳：慎吃
榴莲吃多了会上火，产妇上火会影响母乳的分泌
备孕：少吃
含有大量饱和脂肪，热量高，易长胖，有控制体重需要的备孕女性应少吃。怀孕：少吃
含有大量饱和脂肪，热量高，不利于体重稳定增长；含糖分高，不利于血糖稳定。
产后：慎吃
甜度高，容易抑制食欲；饱和脂肪酸含量高，热量高，不利于产后身材的恢复；椰浆性凉，不利于恶露排出。
哺乳：少吃
饱和脂肪酸含量高，热量高，不利于产后身材的恢复。
本文观点参考了一些专业书籍和网站，主要是建议，大家还是以了解学习的心态来看，具体还是要根据医嘱和自身情况来调整。