“医生，我身上的湿疹反反复复，是不是体内‘湿气’太重了，要怎么除‘湿气’？”
“正好相反，湿疹是皮肤太干燥，不是要去‘湿气’，而是要加强皮肤护理，做好保湿。”这个科普，专为解答家长关于湿疹的一些困惑，快来了解一下吧。
对战湿疹“划重点”
01坚持用药和保湿剂
一般来说，对付湿疹——
40%靠药物：外用药中，含激素类药膏有氢化可的松、地塞米松等；非激素类药膏有他克莫司软膏等；有感染的情况需要结合抗菌药物。
口服药中，常见使用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定片等，也可用一些清热利湿的中成药。
60%靠润肤：皮肤是人体的屏障，干燥的空气会让皮肤出现裂缝，这时外界的过敏原就会“乘虚而入”，引发皮肤的过敏反应。
所以，最简单的办法就是大剂量外用润肤剂，把“裂缝”堵上。这就是为什么很多湿疹只用润肤剂就能治疗好，并不需要药物治疗。
02去除致敏因素
对于全身反复湿疹的人，需要特别留意周围环境(如粉尘、尘螨、毛屑、花粉、香料）及食物对湿疹的影响。贴身衣服和直接接触到的床品织物尽量选择纯棉。饮食方面需要考虑高蛋白食物、坚果、牛奶、鱼虾海鲜、牛羊肉等可能加重湿疹症状。必要时可行过敏源检测。
03中草药洗浴(实用有效）
新鲜马齿苋克(晒干的也可，重量克），洗净切碎入锅，锅中加毫升水，大火烧开煮沸后调小火再煎15分钟关火，滤去药渣，将汤汁兑温水至38℃左右，即可进行药浴，10-15分钟后结束，不用冲水，直接用棉布或纱布毛巾吸干身上水分，涂抹身体乳进行日常保湿。
04切忌盲目用药
由于湿疹病程较长，又容易反复发作，有些人忍不了未经诊治就在皮损处涂高浓度的止痒药，反而容易造成皮损处萎缩、加重病情。因此，患者要积极配合医生，耐心治疗。
我是北京医院皮肤科医师李树杰，如果你有任何皮肤问题，可以发图咨询。