梦曦S：怀孕6个月，婆婆最近让我吃鹅蛋，还说一定要连续吃7天，每天一个，说是能去胎毒。以前我没吃过煮熟的鹅蛋，这东西原来有一股奇怪的噎人的味道，腥到不腥，吃了一个实在吃不下。可是婆婆一直叱责我，说这吃鹅蛋去胎毒的方法都只老人们一辈辈传下来的。虽然婆婆那么说，我还是纳闷，鹅蛋的成分不应该和鸡蛋一样的吗？不就是蛋白质吗？那为什么不说吃鸡蛋去胎毒？
熊猫宝宝：我这边也听过一个民间说法说是喝胎菊泡的水可以去胎毒。后来去查胎菊是啥？其实就是一种花茶，不知道胎菊去胎毒的说法是不是真的？
以上两个为准妈妈分享的经历相信还有很多人都经历过，不一定是靠吃鹅蛋或者喝胎菊，有些民间去胎毒方法更奇特，而且在民间流传很广，如含甘草、朱砂、牛黄等的，会宝宝健康造成威胁的，可有很多“婆婆”、“妈妈”长辈们都愿意让准妈妈们尝试。
虽然有些没有坏处，比如吃鹅蛋，鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。对去胎毒没有作用，但是对孕妇和胎儿并没有坏处，吃了也无妨。但有些真的是不适合准妈妈的，喝胎菊去胎毒的说法并没有经过科学证明，不能盲目地去喝，而且胎菊属于寒性，所以孕妇在喝胎菊的时候一定要注意量的摄入，最好是询问正规的专业的医师。
胎毒是什么？
胎毒是什么？很多准妈妈都是被“过来人”传授的经验，因为孕期积累了胎毒的准妈妈生出的宝宝会有长疮疖、黄疸、疥癣、痘疹等病症。所以大家互相传授经验，提醒正在怀孕的准妈妈们要在孕期适当的适合“祛除胎毒”
从科学的角度来说，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指新生儿脂溢性皮炎，症状表现为婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与准妈妈的内热体质有关。
准妈妈怎么去除胎毒？
1、准妈妈在孕期不要大鱼大肉的大吃大补，要以清淡食物为主，保证荤素结合，多吃些新鲜水果，营养均衡就行。
2、不要吃过多的孕妇奶粉。有些孕妇孕期依赖孕妇奶粉补充各种微量元素和营养，但是大人和小婴儿一样，长期靠这种方式摄取营养也会“上火”。
3、不要食用过量的辛辣和煎炸食物，会加重身体内的热气，这就有可能会传给胎儿，导致宝宝湿疹等。
4、适当吃一些清火食物。在怀孕的时候不可能不会上火的，建议孕晚期吃绿豆汤、绿豆煲老鸽汤、莲子粥这些清火的食物是可以的，这些事实可以治疗内热的，这样也就达到了肚中宝宝也清热了。但有些属于寒性食物，要适量食用。
5、保持充足的睡眠时间。孕妇保证正常的、充足的睡眠于准妈妈和胎儿来说都非常重要，睡的好，睡的足，人体的代谢功能也能正常运转，胎儿才会健康发育。熬夜会让身体堆积毒素，一部分就是“胎毒”哦。
6、每天适当补充水分。准妈妈每天需要补充适当的水分，每天能喝足身体需要的水分，促进身体的循环。
7、保持大便通畅。
总之，准妈妈们孕期多注意保持健康的生活习惯，调整饮食结构，保持身体“不上火”的状态，自然能生出白嫩健康“无胎毒”的宝宝啦！
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