冬季是干燥的季节，又冷风又大，不论是脸上还是身体上，都会干干的，有的人皮肤还会过敏。营养师大乔大家推荐一种食材，它是“天然皮肤药”，皮肤湿疹泛红、过敏就喝它，效果可能比药好，它就是甘菊。古籍中记载甘菊摄纳下降，能平肝火，熄内风，抑木气之横逆。甘菊温和清凉，能够抗过敏，是湿疹泛红等皮肤问题的克星。今天教大家一款菊花茶，寒冷的冬日，来一杯菊花茶，暖胃暖身还暖心，还能防治皮肤的各种小问题。赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。
菊花茶
By小玉厨房
配料：
菊花10朵、枸杞5克、金银花3克、冰糖8颗
烹饪步骤：
1.材料图
2.全部清洗干净
3.花茶壶烧开水
4.水开之后放入材料，继续煮3分钟
5.煮出颜色出来，稍微泡一会儿就可以了
6.放几颗冰糖提一下味道，丝丝的甜味更好喝
7.倒出来过滤一下就可以啦
烹饪小贴士：
1、可以等茶水稍微凉透放入蜂蜜，菊花茶可以煮也可以泡。2、甘菊味微苦、甘香，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也能改善女性经前不适。3、甘菊能消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。4、甘菊能治长期便秘，消除莫名紧张，眼睛疲劳，润肺、养生。利于肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。5、甘菊明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，能增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。科学家在甘菊花油中发现了抗氧化物和一些有抑制微生物滋生功能的元素。这说明引用甘菊茶有长期保健作用。
你喜欢喝菊花茶吗？
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