"各种各样的皮肤病常常令患者痛苦不已，尤其是湿疹是很容易发生的，在这个季节里面，湿疹更加是高发的季节，大家都知道患上湿疹是十分痛苦的，常常导致皮肤瘙痒等一系列不舒服的状况，那么你知道湿疹究竟发病原因有哪些？湿疹反复发作与这些因素有很大关系，中医告诉你该如何预防湿疹。
饮食养生
首先，部分饮食可引起变态反应，包括一些化学合成食物、富含蛋白质的食物、具有特殊刺激性的食物、富含细菌和真菌的食物以及一些种子类的食物均可导致湿疹的发生，所以在生活中要尽量避免。饮食上应该清淡，多吃水果、蔬菜，比如绿豆、莲子、苦瓜等都具有清热利湿的作用。尽量少吃过分刺激的食物，如大蒜、辣椒、生姜等。
穴位养生
穴位疗法所起的主要作用就是消除引起湿疹的因素，以及缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。可从下面这些穴位入手。
1、阳池穴
中医认为，阳池是造成疾病的邪气容易积存的场所。刺激该穴对于手部所生成的湿疹、麻疹效果很好，是缓解手部湿疹的有效穴位。寻找穴位时，可将手背朝上，手指用力展开，此时触摸手腕会发现在关节部的中央与小指侧有两条硬筋，阳池穴就位于两条硬筋之间的凹陷处。
刺激穴位时可采取点按的方式，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，持续3-5分钟。也可以采用按揉的方式，将拇指指腹放在阳池穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力度选择按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
2、三阴交穴
如果我们体内津液代谢失调，身体内的水分和养分就无法传递到肌肉组织，再受到外在风邪的影响，皮肤也会出现异常干燥和痒痛的症状。这个时候刺激三阴交穴就可得到很好的缓解。此穴是一个保健大穴，可以帮助我们调理肠胃，让体内的津液分泌充足，皮肤表面得到足够的养分，瘙痒的症状也会消失。刺激三阴交穴可采用与阳谷穴同样的方式。
当出现一些身体问题的时候，大家也不必过于担心，因为有一些解决的方法，并不是大家想象的那么复杂，只要我们掌握了这些方法，坚持上一段时间的话，身体的问题也会迎刃而解，让大家恢复健康和活力，祝愿你们每一天都能够开心和健康。
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