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进入夏季，是万物更新的美好季节，但由于浮尘、花粉漫天飞扬，易使皮肤过敏，引起各种斑疹，因此，这个季节特别容易染上皮炎、湿疹、荨麻疹之类的皮肤病，所以，进入夏季以后，一定要做好皮肤病的防治，接下来我们就一起来看看湿疹如何进行日常护理。
1、外出回家要洗脸
在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
2、户外活动别太长
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
3、睡前洗澡
睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
4、花粉季节关好窗
花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
5、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇一、天突穴
归经：任脉
取穴方法：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
主治疾病：气喘、咽喉肿痛、打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。
二、膻中穴
归经：属任脉，气之大会，心包募穴。
取穴方法：在胸部前正中线上，两乳头连线之中点。
主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
三、中脘穴
归经：任脉主穴，八会穴之腑会。
取穴方法：仰卧姿势，上腹部前正中线上，胸骨下端与肚脐连线中点，脐上四寸。
主治病症：胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、翻胃、吞酸、纳呆、食不化、疳积、膨胀、*疸、肠鸣、泄利、便秘、便血、肋下坚痛、虚劳吐血等。
四、神阙穴
归经：任脉
取穴方法：人体肚脐正中，是人体任脉上的要穴。
主治病症：腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、食欲不振、便秘、脱肛、水肿等。
五、关元穴
归经：属任脉
取穴方法：位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。
主治病症：培肾固本、调节回阳，治疗阳痿、早泄、月事不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状。
六、大椎穴
归经：督脉
取穴方法：大椎穴位于人体后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
快速取穴：若突起骨不太明显，让患者活动颈部，并能随颈部左右摆动，而转动者为第七颈椎（不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐）棘突下凹陷处，即为本穴。
主治病症：热病、疟疾、咳嗽、感冒、喘逆、骨蒸、潮热、项强、肩背痛、角弓反张、小儿惊风、七伤乏力、中暑、呕吐、肩部酸痛等。
七、肺俞穴
归经：属膀胱经
取穴方法：正坐或仰卧姿势，第三胸椎棘突下左右旁开1.5寸。
主治病症：调补肺气、补虚清热。主治咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞。
八、曲池穴
归经：手阳明大肠经
取穴方法：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
主治病症：肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、咽喉炎、肺炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压、齿槽出血、甲状腺肿大、外感发热、咳嗽、气喘、腹痛、吐泻、齿痛、湿疹、座疮、手臂肿痛、半身不遂、肩周炎、肘关节炎、白癜风、过敏性疾病等。
九、风门穴
归经：属足太阳膀胱经
取穴方法：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。
主治病症：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。
十、天枢穴
归经：属足阳明胃经
取穴方法：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处，左右各一。
主治病症：主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经。
十一、内关穴
归经：属手厥阴心包经
取穴方法：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治病症：心痛、心悸、胸闷、胸痛心胸等病证；胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；
十二、涌泉穴
归经：肾经
取穴方法：取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
主治病症：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠多眠症、高血压、眩晕、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌子、小儿惊风、癫痛、神经性头痛、三叉神经病等。
十三、阿是穴
阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。
它的取穴方法就是以痛为俞，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。
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