手部湿疹是一类发生在手部的皮炎湿疹类疾病,属皮肤科常见病。病因复杂,多因接触过敏物质或刺激物引起,也可由遗传特应性体质导致发病。疾病表现复杂多样,急性期可有红斑、丘疹、水疱、糜烂,慢性期则可见角化过度、脱皮、皲裂等。
手部湿疹已经成为一些工作人员的老毛病了,比如说厨师,理发师以及一些家庭主妇。他们的工作都是要靠他们双手去完成。双手在日常生活中与外界接触十分频繁,任何因素的改变均会使病情发生变化,这使得手部湿疹常呈复杂的慢性经过,且治疗也较为困难。
防治手部湿疹的6个方法
1确保肥皂和润肤霜不含刺激性香水和染料。手部湿疹也可能是肥皂和润肤霜里的染料和香水引起的。避开含有人造香精或色素的肥皂和润肤霜。购买敏感皮肤专用产品,或全天然产品。不要使用会引发湿疹的肥皂或润肤霜。
2保持双手干爽。双手经常湿湿的,会增加患上湿疹的风险。如果你经常用手洗碗,或做会一直弄湿双手的事情,请尽量少做这些活动,或设法避免弄湿双手。举个例子,你可以用洗碗机代替双手,或者至少戴着手套洗碗,保持双手干爽。
洗手或弄湿双手后,立刻擦干它们。一定要彻底擦干。
缩短洗澡时间,不要让双手长时间湿湿的。
3经常滋润双手。想要防止湿疹发作,就得使用好的润肤霜。使用不会刺激皮肤的润肤霜。它们的滋润效果比较好,涂在受刺激的皮肤上,也不会产生太大的刺痛和灼热感。随身携带一小瓶,确保双手时时得到滋润。每次洗手后,或双手开始变干燥时,就涂一涂。
4如果双手会接触到刺激物或过敏原,不妨戴有棉花内衬的手套。无法避开会刺激双手的化学剂和其它物质?那就买一些有棉花内衬的橡胶手套,防止双手接触它们。每当你会接触到刺激双手的物质时,都要戴上手套。
必要时,用不含香水和染料的肥皂清洗手套。将它们由内往外翻,挂起来晾干后才再次使用。
用不同的手套进行清洁和烹饪。
5如果双手可能接触刺激物或过敏原,不妨先脱掉戒指,这些物质容易被困在戒指和皮肤之间,会使湿疹恶化。这也是为什么戒指底下和周围部位更常爆发湿疹。接触会诱发湿疹的物质、洗手或涂润肤霜前,记得先脱掉戒指。
6减压。
有时候,压力会导致湿疹发作或恶化。为了排除这一因素,一定要将放松技巧融入日常生活中。每天做运动,并抽出一些时间放松。你可以尝试练瑜伽、深呼吸或冥想等令人放松的活动。
如在手部湿疹方面有更多的问题,可长按下方的