小琼
说起湿疹，真是小疾病大烦恼，就像是个顽固不化的敌人，一旦出现了，就反反复复骚扰宝宝，让宝宝瘙痒难忍。看着宝宝自己用小手抓出一道道血痂，真是紧张又心疼。那么今天和大家聊聊湿疹到底是怎么一回事。
认识湿疹湿疹是一种慢性复发性疾病，可持续数月、数年甚至数十年，最显著的症状是瘙痒剧烈，可明显影响患者的睡眠，学习、工作和生活。
湿疹是身体过敏的第一个信号英国的研究显示，三分之二患湿疹的孩子体内IgE水平高（＞kU/L，正常值因年龄而异，婴儿≤34,3岁以下≤,8岁以下≤），对多种物质过敏，例如草和鸡蛋等。IgE的水平是检查身体过敏的一项指标，水平越高过敏性就越强。孩子湿疹表明其免疫功能发育迟缓。
湿疹的症状虽然表现在皮肤上，包括皮肤痒、干燥、脱皮、红和渗出液，但发病的根源是来自于体内。如果不能及时寻找和消除导致湿疹的根源，孩子的免疫功能将会受到进一步的伤害，这种伤害体现为对多种食物和环境因素的过敏。有些孩子在成长的过程中湿疹的现象可能会消失，但会转化成哮喘或花粉热。
导致湿疹产生的多种原因有些因素可引发湿疹的发生，但不是导致湿疹的根源，例如：
?出汗、过热干燥、寒冷室内灰尘和螨虫毛发或使人发痒的织品
?猫或狗的毛屑吸烟残留在衣物上的洗涤剂肥皂
对于婴儿来讲，体内微生物生态的不平衡，即缺乏肠道益生菌是一个重要的因素。研究表明，出生一周的新生儿如果肠道内细菌的种类很少的话，在1岁半之前很容易产生湿疹。肠道益生菌在体内的建立是新生儿免疫系统的第一发育，它们保护身体不受致病菌的侵害；帮助机体消化和吸收乳汁（或其它食品）中的重要营养物质（乳汁反过来促进肠道益生菌的生长）；提供大脑发育和正常工作的重要生命物质；抵抗炎症，并引导免疫系统进一步的正常发育。
如果缺乏益生菌，有些重要的营养物质就无法正常消化，例如双糖（乳糖，特别是配方奶中的乳糖，蔗糖、谷类食品中的麦芽糖）、酪蛋白（存在于牛奶和奶制品中）和麸质（gluten，存在于小麦、大麦和燕麦食品中）。在这种情况下，体内的某些致病菌就会以这些食品为食物进行自身的生长和繁殖，在这个过程中所代谢的产物极为有*，可直接伤害皮肤，导致产生湿疹症状的疾病。
什么因素导致孩子肠道益生菌缺乏？母亲体内是否缺乏益生菌。婴儿在出生之前体内是无菌的，他们体内菌的第一来源是母亲，是在母亲分娩时通过阴道而获得，因此，母亲体内益生菌的数量直接关系到婴儿体内益生菌的正常建立。剖腹产不利于新生儿肠道益生菌的建立，有研究表明，经过剖腹产的婴儿体内益生菌的种类少，且缺失重要的双歧杆菌
造成母亲体内缺乏益生菌的因素有：
药物：抗生素（杀死益生菌），避孕药（促进酵母菌生长，抑制益生菌的生长）
过多的糖、精制淀粉食品、精加工的食品，这些食品不利于益生菌的生长
草甘膦（杀死益生菌）
孩子的食品。母乳中不但含有益生菌，而且还有促进益生菌生长的营养物质，同时还具有抑制坏菌生长的因子，这样就确保了孩子体内微生物生态的平衡，为孩子的免疫系统发育奠定了坚实的基础（体内益生菌的数量是孩子免疫系统正常发育的关键所在，如果在出生后的前20天，体内微生物生态没有得到很好的建立，那么，孩子免疫系统的发育就会受到极大的影响）。配方奶影响体内正常菌群的建立，吃配方奶的孩子与吃母乳的孩子相比，体内具有非常不同的微生物生态（即菌的种类和益生菌的数量）。因此，他（她）们免疫系统的发育就没有吃母乳的好，这也是吃配方奶的孩子容易患湿疹的原因。
幼儿期间使用药物，特别是抗生素。
如何解决湿疹问题？以下方法非常有效儿童时期产生湿疹，主要是饮食不当所致，例如喜欢吃甜食、垃圾食品和饮料。这些食品可直接导致体内益生菌的减少，和致病菌的增加；同时严重缺乏多种营养物质，包括镁、必需脂肪酸（omega-3和omega-6）和B族维他命。
重新建立体内微生物生态的平衡（即体内益生菌占主导地位），这个过程可以通过多吃发酵食品，和补充高质量的益生菌来实现。研究显示，孕妇在分娩前的2周，和婴儿出生后的一年之内每天补充益生菌，孩子湿疹发病的风险在前三个月内就降低了58%13。不仅如此，还有更多的未来好处3：
预防儿童时期湿疹的产生
保持将来体重的正常
减少75%的哭闹时间
降低早产的风险
母亲在哺乳期间不要吃垃圾食品、甜食、含有化学物质的食品，这样的食品会严重影响乳汁的质量，也是造成婴儿湿疹的重要原因。
户外晒太阳（不要使用防晒霜），增加维他命D的产生，研究证明，维他命D可抵抗炎症14，保护皮肤的健康。
多接触大自然，特别是土壤，身体接触有机土壤有利于孩子获得更多的益生菌。
不要吃喂养坏菌的食品，例如甜食、果汁或其它饮品、垃圾食品。
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不要吃含麸质的食品，特别是面食（无论是白面，还是全麦）
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不要吃转基因的食品，和含转基因成分的食品。
不要吃经过草甘膦处理过的食品，草甘膦可直接杀死益生菌。
吃有机食品。
补充消化酶。
补充高质量（纯天然、无化学物质添加，且保持原因成分的有效性）的B族维他命、矿物质镁和omega-3，缺乏这些营养物质也是导致湿疹的一个重要原因。
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