湿疹与异位性皮肤炎，是皮肤科门诊最常见到的疾病之一，容易复发，导致皮肤发炎。今天主要跟大家分享一些日常生活如何护理，用问与答的方式，希望能让有湿疹、异位性皮肤炎困扰的朋友，减少发病的困扰。
一天要擦几次药？
皮肤科的教科书里，对外用药的使用次数，大多是一天两次，早晚各一次，除非有特殊制剂，才会特别交代不同的使用方式。
但是，一天擦两次，可能百分之八十的患者可以在前三天做得到，然而时间一长，一旦超过一个星期，可以每天都记得擦两次药的人，做到的大概不到一半。
针对控制比较好的湿疹，越简单越好，一天擦一次，不要忘记擦药，才是用药的重点。
然而，在急性恶化，或是合并有其他变化时，医师也会根据目前的病情调整用药次数，所以针对慢性湿疹、异位性皮肤炎，最好定期复诊，适时调整用药，才能让病情稳定。
一天要擦几次乳液？
湿疹、异位性皮肤炎，都属于皮肤屏障缺失，加上后天环境刺激，才导致皮肤一直发炎，外用的乳液可以直接提供皮肤一道防护，然而这道防护可以维持多久，需要根据每个人的体温、活动量、所处环境，而有很大的不同。
乳液最少一天三次，可以早、中、晚，也可以洗澡后、睡觉前、出门前，各擦一次；然而，一旦觉得皮肤干燥了，就可以随时补充乳液。
看到这里，你会不会觉得很奇怪，为什么药膏就要简单的一天一次，乳液却要这么麻烦的一天三次？
药膏可以简化成一天一次，并不是医生随口说说就好，这是经过临床实验，比较一天擦一次药，与一天擦两次药，长期追踪后，发现一天擦一次药，效果并不会比一天擦两次药的效果差，因此才能得到这样的结论。
但是乳液却不一样，乳液不是药品，而是具有保护性质的保养品，因此乳液的建议使用量，是大范围、大面积广泛且均匀的涂抹，只要觉得皮肤干了就可以补充，不限制使用次数。
家里有好多乳液，不管是自己买的、医生推荐的，为什么都没有效？
如果今天有一罐乳液，跟你说擦了皮肤炎就会好，很有效，那这罐就不叫乳液，叫药膏！
湿疹与异位性皮肤炎，都是属于发炎性的皮肤疾病；乳液属于化妆品；乳液在湿疹与异位性皮肤炎的治疗上，就是保湿，不是消炎、更不是根治！所以当皮肤发炎时，单擦乳液当然没有效。
什么时候才能停药？
针对湿疹、异位性皮肤炎这些容易复发的慢性疾病，发作时治疗好很重要，完全好的皮肤，才有机会完整修复，才能有效延缓下一次发作的时间。
药膏要擦到全好，皮肤摸起来平平的、不会粗粗的，看起来颜色变成咖啡色、不是红色的，才是全好，才能停药。同时这些要注意，手部湿疹的患者觉得好了，洗碗、洗衣服就不戴手套直接摸清洁剂；异位性皮肤炎的患者觉得这次好了，就不再擦乳液，这些行为，都容易复发！
然而对异位性皮肤炎的患者来说，即使皮肤都全好了，往往需要一周两天的预防性用药，才能达到预防发作的效果；因此，针对不同部位、不同严重度的患者，给予预防性用药的治疗建议。
因此，急性期与维持期的用药种类不同、方式也不同，需要患者与医生配合，才能达到有效控制。
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