益生菌过量/年9月4日星期二
宝宝秋季腹泻怎么办？
吃益生菌！
宝宝便秘怎么办？
吃益生菌！
宝宝湿疹怎么办？
还是吃益生菌！
●●●
很多妈妈去母婴店
店员都会反复推荐益生菌
把它的好处说得天花乱坠
比如能让孩子强壮、增强抵抗力等等
然后推荐每天吃，甚至一天两次地吃
……
前不久
有一位医生实在看不下去了
无奈地发了这样一段话
▼
益生菌的名字看起来挺健康的
它到底是个什么东东？
一起认识一下
▼
益生菌
是一类食用后可以活着到达肠道、发挥肠胃调节功能的“有益”细菌，其主要作用在于可能改善腹泻、消化不良，以及服用抗生素后的肠道菌群紊乱。
更通俗地讲
益生菌是一种活的
有益肠道健康的微生物
但这并不说明多多益善哦！
益生菌只是一种补充制剂
一般不需要额外补充！
01
生理性腹泻
图片来源：giphy
比如偶尔吃多了、吃了凉的、或者是受凉等原因出现短暂的轻微腹泻。可以尝试服用一点益生菌。
02
用抗生素期间或之后的短期内
图片来源：giphy
抗生素在杀灭坏细菌的同时可能误伤好细菌，此时可适量服用益生菌来补充。（服用时需与抗生素隔开2～3个小时。）
03
婴儿其他偶发症状
图片来源：giphy
小婴儿出现偶发性的肠绞痛、大便泡沫、有血丝、脓液、奶瓣、消化不良、湿疹、过敏等，这些情况不一定是缺乏益生菌导致，但如果检查没有病理性原因，可以尝试服用3-7天益生菌。
看到这里
你会觉得益生菌这么好
可不有病治病，没病预防嘛~
No！
No！
No！
对于身体发育中的健康宝宝来说
完全没有必要额外补充益生菌
因为益生菌不是保健药物
更不是万能药！
医生
长期、过度服用益生菌的话，后果会很严重！
●容易形成“益生菌依赖症”：导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，不得不终生都依靠服用益生菌产品来维持身体的健康状态；
●成为孕育“超级病菌”的新温床：因为许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性，透过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌，使之获得抗药性而成为“超级病菌”，导致感染时可能无药可医。
图片来源：giphy
别忘了
我们人体本身就是一个
可以自己生产益生菌的大工厂哦！
▼
正常情况下
健康的孩子不需要额外补充益生菌
因为平时吃进的食物经过消化
分解和发酵，就可产生
大量的益生菌群！
医生
宝宝需要吃的时候也要适量，一般吃2周左右就差不多了，或者宝宝腹泻有了好转，就可以慢慢减少至完全停用。
#今日互动#
看完此文
你还觉得益生菌“包治百病”吗？
（你可能还想看……）
吓呆！从疲劳到大病缠身只需5步！7招拯救疲劳的你！
9月3日
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消息来源：妇女儿童健康素养工程
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运营服务：晶报社
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