另外在饮食方面，多吃一些清淡的食物，少吃刺激性强的食物。对于已经患有湿疹的宝宝，尽量不要让宝宝吃鱼、虾等海鲜类的产品。这里向妈妈们推荐以下三种蔬菜预防和治疗宝宝湿疹。
1.苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解*、祛湿止痒之功。可用于治疗热*、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2.番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3.韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解*祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。细心的妈妈，不妨试试适量给宝宝吃些上述蔬菜，帮助宝宝的皮肤安然度秋。
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刘冰
主任医师
于年毕业于白求恩医科大学儿科系，一直工作在临床皮肤科第一线，对小儿常见皮肤病的诊断及防治积累了许多经验，尤其对婴幼儿和儿童湿疹、特应性皮炎及荨麻疹等过敏性疾病的检查、治疗及预防有一定的临床研究。
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