周一——调整体质
湿疹、皮炎、干癣常困扰很多人的生活。根据调查，国内每月都有超过20万人，因湿疹等皮肤问题就诊。许多人即使看遍中西医，治好了却又不断复发！其实我们只需用“自然疗法”，即“食疗”对策，就可以重整肠道健康，摆脱恼人的皮肤疾病！
为什么干癣、湿疹这类皮肤病一直治不好？其实真正原因不在皮肤本身，而是“肠漏症状”！这是因为我们长期吃错了食物，导致肠道不健康，无法有效代谢*素，于是大量*素渗透进血管中，才会引发各种皮肤疾病。
多国医疗专家都表示，治疗干癣等皮肤病不需要用药，只要避免摄取一些特定的“禁忌”食物，把握食物的酸碱比例，透过“食疗”来净化肠道，就可以清除体内*素，进而达到完全根治的效果。
酸碱比例应该遵循二八法则。
八成的日常食物摄取应从下列清单中选择，这些食物大多是碱性食物：水、豆类、水果、蔬菜、坚果、海藻类等。
二成的日常食物摄取应从下列的品项中选择，他们大多是酸性形成的食物：谷类、肉类、奶制品、鸡蛋、油类、茶。
此外一些食物的搭配我们也要避免。这并不是质疑这些果蔬所含的营养，而是在我们食用这些新鲜食物组合与搭配时，容易使得摄入的酸碱比例失衡，进而造成消化不良、肠道不适、排便不畅等问题，最终影响皮肤。
这里我们来举一些简单易懂的例子，如面包与柑橘类水果搭配食用；酸奶牛奶与柑橘类水果搭配食用；瓜类与苹果、香蕉搭配食用等。吸收等问题其次，最主要的是我们在吃这些食物组合时掌握不好酸碱比例，所以我们建议有湿疹类皮肤问题的人群多吃一些酸碱比例经过科学调配的食物，如每天喝一杯杨小早青草精力汤。
杨小早青草精力汤是综合55种蔬菜、水果、坚果、野菜、海藻类、药食同源类食材，运用冻干技术和超微粉碎技术，按照中医五行进行科学调配而成的营养食品。杨小早青草精力汤不但可以作为全家人早餐，对人体膳食营养进行综合补充，还能综合调整人体体质，摆脱亚健康和各种常见疾病。
每天一杯杨小早青草精力汤不但可以控制血糖、促进肠道健康、减缓脑部认知衰退、有效管理体重，还可以预防心血管疾病、癌症、代谢症候群等疾病。对如今的青年人亚健康群体在恢复疲劳、改善睡眠、促进代谢、改善循环等方面都有极佳的功效。
那我们还在等什么？赶快暖暖地来一杯杨小早青草精力汤吧！
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营养健康--
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