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导语：
很多人觉得脾胃病离自己很遥远，因为从来没有在体检中发现自己的“脾”有问题。其实，许多中医病名，呕吐、泄泻等，虽然可能不带有“脾”或“胃”字，但发病机理大部分都跟脾胃有密切关系。脾胃牵扯疾病众多，脾胃功能有问题者在人群中也比例甚高。
那么在中医看来，脾胃的功能是什么？受损后会有什么后果？以下内容，整理自上医健康明星医生马辉线上讲座，点击此处，可直接回听讲座音频。
一、当中医谈脾胃时，我们谈些什么？
开始讲课前，需要提一下。对于脾胃或肝胆、肺、肾的定义，中医和西医是有很大区别的。
中医里，我们所讲的五脏六腑，它不是确切的解剖器官，而是指某一个脏象功能的代表。
有时候在门诊，有的病人会提出类似的问题。比如我给病人搭脉的时候，他会说：“你能不能通过搭脉，知道我身体哪些脏器出现问题了？”
其实这个问题本身就不算是个问题，问得不是很确切。
因为我们中医不会像西医那样，做个B超，或是胃镜，来准确定位你的胃里面到底有几个溃疡点，或者来看你胃里面到底是萎缩还是没萎缩。
中医讲的，更多的是一个“功能”的概念。
那么具体来讲，什么叫功能？
比如脾胃在我们中医里，按照五行来分是属土。土性是什么一个性质呢？它就像我们自然界的大地一样，起一个受纳、运化、升载万物的作用。这是通过取象比类来进行描述的。
我们讲到脾胃相关疾病时，经常有人会讲诸如“脾胃不和”这样的概念，也就是会把脾和胃捆绑到一起来讲。
脾和胃在我们中医基础理论里，它各自是有分工的。
虽然大家的认知里，它俩的功能好像都是主运化，或者简单地说，主消化，实际上还是有一些分工的。
二、脾的功能：运化，升清，统血
首先我们来看看，脾的功能。
1、脾主运化。
脾运化的是什么东西呢？水谷精微和水液。
水谷精微，就是我们平时所吃的五谷杂粮和其他食物。
食物在我们身体里，由脾胃来运化了后，才变成气血精微，同时输布到人体全身，各个脏器才能得到良好的濡养。如果脾的运化功能衰退了，身体各个脏器的机能也会随之衰退。
中医里有一句话：肾为先天之本，脾为后天之本。
意思就是说，肾里所储藏的能量来自于父母先天，你先天的体质如何，取决于父母给你的强不强。而后天身体到底是怎样的生长状态和发展方向，取决于脾胃的运化能力强弱。
那除了运化水谷精微之外，脾还有另外的运化能力，就是对水液的运化。不过水液在身体里边的运化，还同时要有肺和肾的气化功能来协助，最后把水液以汗液或尿液的形式排出体外。
如果脾对水液的运化出现问题，那么会产生一系列的病理产物。
比如我们平时说的“痰湿”，就是因为水液代谢失调而造成的病理产物。此外，像水肿（脸部、腿部等），甚至还有一些皮肤病，都是跟水液代谢失常引起的。
比如门诊最常见的皮肤病之一——湿疹，很多病人一方面是湿疹很严重，另一方面又会觉得自己皮肤很干燥。那这个就是因为身体里水液代谢出现了问题。
很多病人在治疗湿疹的时候都会提出一个疑问：他明明感觉到皮肤非常干燥，为什么还是得湿疹这样的皮肤病呢？
其实是因为，脾对于水液的运化出现了问题，所有的湿气都聚集在体内，脾不能良好顺利地把它输布到你的皮肤。这样就会造成皮肤虽然干燥，但身体里边反而水液聚集很多的结果。
2、脾主升清
什么叫升清？我们把身体里边的气，分为清气和浊气。脾会把我们身体里边的气清澈的这一部分，有一个提升的作用，或者说是往上运输的作用。这个作用是对身体的健康比较关键的。
为什么这么说？因为我们身体的心、肺、头目这些偏上的部位，都是阳气聚集的地方，必须要由清气来濡养。而脾会把清气往上输送，来濡养这一部分人体的部位。
如果清气不能顺利被脾提升的话，就会产生一系列的病症。
如果脾的升清作用失调之后，人会出现一个什么问题？比如说到下午，快下班那时候，你就会觉得人困得不行，神疲乏力，头晕目眩，有时候甚至会腹胀，然后拉肚子，有这一类昏昏沉沉的表现。
脾的升清作用除了体现在把清气往上输送，同时，它还有另一个方面，可以把我们身体里边的五脏六腑有一个提升，或者说是“拉住”的作用。
很多时候，如果一个人的脾气不足，或中气下陷时，会出现脏器下垂的问题，比如说脱肛、胃下垂等。这一类西医诊断的疾病名称，在我们中医里面讲，就是因为脾的升清功能不足、中气不足而导致的。
3、脾主统血
统血作用，也叫固摄作用。脾对于身体所有经脉里的血液，有固摄作用，具体会产生什么样一个效果呢？就会防止我们身体出血。
很多我们身体里边出血的疾病，都跟脾的统摄功能失常有关。
气虚的病人，一旦身体里出血，大部分都是因为脾对于血液的统摄功能失常了，也就是所谓的“脾不统血”。
比如很常见的大便出血、尿血，女性月经的崩漏，有时候就是因为脾的统摄和固摄作用失调。从根本上说，还是因为脾气虚弱而造成的。
三、胃的功能：受纳
而胃呢，它的功能其实跟脾是恰恰相对的。
胃主受纳，或者说功能是容纳和接收。胃就像我们身体的一个储存罐，把吃下去的食物储存在里边，进行初步的搅拌和腐熟。再通过脾的配合，把这里边比较有营养的、清澈的这一部分输布到我们人体的各个脏器，把那些比较浑浊的东西进一步排到小肠里。所以胃在生理功能上，刚好是跟脾恰恰相对的。
四、脾胃如何分工合作，hold住健康？
刚才我们说了，脾的作用是升清，而胃恰恰是一个通降的作用，这一升一降的有序进行，对我们身体健康来说是非常关键的。
在我们中医的基本概念里，脾和胃经常会被捆绑在一起，因为它们两个都是属土。脾是阴土，胃是阳土，它们两个是相互表里的一对脏器，一个主升，一个主降。
脾是阴土，所以它喜欢燥，不喜欢湿（因为它自己本身是在运化湿气的，它是越燥越好）；而胃恰恰相反，它是阳土，它喜欢润，而不喜欢燥。正因为这样性质相反的一对“兄弟”，一升一降，一湿一燥，对应的生理功能恰恰是在完全铆合的状态。在我们身体里边就起到了巨大的作用。
脾土主升，胃土主降，这一升一降，把清气往上升，浊气往下降，身体才会达到一个良好的机能状态。如果我们的脾胃功能出现失常，脾气不能升，或是胃气不能降，那这时就会造成人体中焦这一块，出现失调，比如出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、口臭等。以上表现这些都是因为脾胃功能失常而引起的。
五、为什么脾胃功能差，肝胆要背锅？
脾胃的功能失调，有时候会跟肝胆也有关系。
为什么很多脾胃病跟肝胆也有关系呢？
这个还是要从我们中医的基本理论上来讲。因为肝胆这两个兄弟，也是一阴一阳，是属木。而木是长在土里边的，所以我们可以抽象地去想，
木是长在土里边，木头越往土里生长，那么土质就越疏松，可以起到调节土质松软度的作用。而土越肥沃，那么木头就会生长得越好越快。
所以土气和木气，也就是肝胆和脾胃，这几个脏器之间的关系，平时如果配合得非常好，身体是会得到良好的运转。而一旦出现肝气郁结，也就是情绪不调畅，那木气就完全被堵住了。这时如果你的脾胃刚好比较虚弱，那么就会造成胆胃不和，或是肝脾不和的状态。也就是说，这时候木和土之间的关系，完全就不调和、不和谐了。
很多临床病人过来看脾胃病，一诊断，我发现脉都很弦，患者还反映经常会打嗝。问来问去，其实大部分都是因为情绪不调畅而造成的。
所以在脾胃病里，有很多都跟情志，或者说跟肝胆的关系非常密切。情志是否调畅，对于脾胃病的预后好坏，是一个很关键的因素。
长按
新生的宝宝总会出现各种各样新手爸妈们没应对过的问题，比如*疸、湿疹、吐奶、眼屎、红臀、肠绞痛等，都该怎么处理？你要的解答全在这！
01*疸
*疸分为两种，一种是生理性*疸，另一种是病理性*疸。
大部分的新生儿在出生后2～3天开始在皮肤、口腔黏膜和眼白部分会出现轻度的*染，而手心和脚心一般不出现*染，在生后一周到十天会自行消退，在此期间吃奶、睡眠以及生长情况均好，大小便颜色正常，也无其它不适表现，如果查血表明血清总胆红素浓度正常，这种现象称为“生理性*疸”。生理性*疸对小儿健康一般无影响，不需特殊处理。
如果在出生后24小时内就出现了*染现象，血清胆红素不正常，四肢及或手足心均出现*染，进展迅速，并且迟迟不退，或稍退后又重现，嗜睡、不肯吃奶、烦躁，甚至出现抽搐等症状就是病理性*疸，医院救治。
如何解决宝宝*疸？
1、早产儿消退慢：如果宝宝是个早产儿，*疸的消退一般会慢一些，可能持续3周甚至更长一些，但*疸应呈逐渐减轻倾向，一般情况好。否则应及时就诊。
2、如果宝宝完全采用配方奶粉喂养，生后2周*疸仍然明显，应立即就诊。
3、母乳性*疸不用担心：母乳喂养的宝宝，如果出生1周后*疸仍然明显或继续加深，但精神好，胃口好，大便*，体重增长良好，通过检查没有异常，一般可以认为是母乳性*疸。一般停母乳3天后*疸减退，停5～7天后*疸明显消退。母乳性*疸一般不会对婴儿造成不良影响(除非*疸程度太深)。由于暂停母乳喂养可能给孩子或母亲带来不适，在*疸不严重的前提下，可以继续母乳喂养下观察。母乳性*疸通常在生后2-3个月内完全消退。
02奶癣
奶癣即婴儿湿疹，是婴儿期的常见问题，多在生后1～2月开始，1～2年内消失。表现为皮肤的小米粒大小红色丘疹、表面可有小白点，婴儿可无自觉不适。严重者可出现渗出、结痂，甚至继发感染，婴儿可能有烦躁不安症状，甚至影响睡眠和进食。
宝宝奶癣部位：
A、最先出现部位——面颊(小红疹)，再是额、颈、胸部。
B、小红疹转变为小水泡，破溃后流水，之后可结成*色痂皮。反反复复。
日常生活中需要注意什么？
对轻度湿疹一般无需特殊处理，注意保持皮肤清洁，涂抹婴儿专用润肤露，避免搔抓、日晒等刺激，衣服应柔软、清洁、宽松。
如果湿疹明显，就需要在医生指导下适当使用含皮质激素的软膏，必要时内服扑尔敏、葡萄糖酸钙等抗过敏药。
如何护理有奶癣的宝宝？
1、用温清水洗脸、洗澡，保持皮肤清洁，涂抹保湿乳。
2、选择纯棉制品内衣。
3、勤给宝宝修剪指甲，避免宝宝抓搔患处。
4、室内温度不宜过高，否则会使奶癣痒感加重。
5、严重湿疹要及时就医。
03吐奶
吐奶是新生儿的常见现象，吐奶可因喂养不当所致，也可能由各种疾病引起。
宝宝为什么会吐奶？
对于外观健康的新生儿，喂乳次数过频繁、喂乳量过多、配方奶变化或浓度不当、吃奶过急过快、奶液温度不当、咽下过多空气等都有可能导致吐奶。
婴儿吐奶严重，或同时有其他异常，应考虑疾病可能，及时找医生诊治。较大婴儿的呕吐可能与感染、肠道疾病等有关。
宝宝吐奶怎么办？
1、抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。
2、用奶后不要立刻改变抱姿，并让宝宝打个嗝，这样不容易引起吐奶。
3、用奶嘴的宝宝：一定要选择最合适的奶嘴孔，太小容易吸入空气；太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽，两者都有可能引发吐奶。
4、躺喂，喂完后不要马上让宝宝仰卧，而是侧卧一会儿，再改为仰卧。
04鼻塞
鼻塞不一定就是感冒了，这一条规则特别针对新生儿。新生儿的鼻腔狭小，在鼻黏膜水肿或有分泌物阻塞时特别容易发生鼻塞。如果房间的温度太低，宝宝鼻塞的症状会更明显。不用担心，对于大多数孩子来说，这些鼻塞的情况是由于生理结构引起的，不是病。有的宝宝还常流出少量的鼻涕，干燥后成了鼻屎，颜色呈淡*色，这也是属于正常情况。
应对新生宝宝的鼻痂
首先，一定不能强行挖出来，可先用手指轻轻揉挤两侧鼻翼，等到鼻痂稍为松脱后再用干净的棉签卷出来。如果鼻痂不容易松脱，可先向鼻腔里滴一滴海盐水（网上有卖，效果很好），润湿后的鼻痂比较容易松脱。
05打嗝
新儿打嗝是极为常见的现象，不是病。新生儿为什么容易打嗝的原因还不是很清楚，目前认为是由于小儿神经系统发育不完善，导致膈肌痉挛，所以打嗝的次数会比成年人多。打嗝会造成家长的不安，但对新生儿不会有不良影响，不少地方介绍各种处理方法，家长可以作尝试，但从医学角度看，新生儿打嗝是一种无须任何处理的生理现象。
如何缓减宝宝打嗝？
1、家中的宝宝持续地打嗝一段时间，可以喂宝宝喝一些温开水，以止住打嗝；
2、喂奶也是个不错的方法。
如何预防？
1、在宝宝哭的时候不要进食，这样很容易打嗝。
2、吃奶时要讲究正确的姿势，要注意头比身子高。
3、母乳喂养时注意避免乳汁流得过快，人工喂奶也要避免太急，奶瓶倾斜45度角，可以让气泡跑到奶瓶底端，不会让宝宝吃进气泡而打嗝
4、每次吃完奶，竖着抱起来轻轻地拍着后背，直到打出嗝以后再放下，宝宝的肠胃会比较舒服。
06睡眠
新生儿多数时间处于睡眠状态。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18～20个小时。但由于新生儿浅睡眠时间较长，浅睡时可出现面部表情如微笑、皱眉、噘嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声、呼吸快慢不均等，这些都是新生儿正常的生理特点。
出现惊跳怎么办？
三个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需特殊处理。夜间宝宝睡眠时，不要因为有一点动静，就怕宝宝饿了、口渴或尿湿了，给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于大脑发育。
提示：
新生宝宝每天睡眠18～20小时，
2～3个月为16～18小时，
5～9个月为15～16小时，
到1岁时接近成人的生活规律。
07红臀
“红屁股”就是新生儿常见的一种皮肤病——红臀。顾名思义，就是臀部皮肤发红，症状轻的仅表现为表皮微红、表面干燥；严重的会有明显的皮肤糜烂，有渗出液，还可能伴有红色丘疹、水疱。除臀部外，兜尿布的其他部位，像会阴部、下腹部、大腿等处也容易发生类似症状。
为什么会发生红臀现象？
长时间接触浸湿的尿布是红臀的根本原因，所以红臀也被称为尿布疹。另外，不同个体的易感性不同，红臀的发生也存在一定的个体差异。部分宝宝可能合并局部真菌感染，可加重红臀症状。
如何预防红臀？
保持皮肤干爽清洁是预防和治疗红臀的关键。具体措施包括：
1、要选用清洁细软、吸水性强的尿布，可为纯棉布，或一次性尿片。
2、尽可能在尿湿后立刻更换尿布；每次大小便后，应用温水洗净屁股，擦干后可涂上护臀霜，可以起预防红臀作用。
3、最好使用纸尿裤，宝宝每次大小便后都要更换。
4、已发生红臀的新生儿，千万不要用肥皂水洗屁股。
08腹胀
腹胀通常有主观上的不适感觉。由于新生儿无法表达主观感受，同时在正常新生儿本身可存在生理性腹部膨隆，因此，判断和处理宝宝腹胀的关键，不是单纯看宝宝是否有腹部膨隆，而是看是否合并其他异常现象。
为什么会发生腹胀情况？
正如前述，正常新生儿存在生理性腹胀，尤其在不成熟的早产儿，在喂奶后可见轻度到中度的腹部膨隆。这种现象与新生儿以腹式呼吸为主，消化道产气较多有关。
如果宝宝哭吵过度、喂奶方法不当而摄入过多空气或喂养过度，或者严重便秘而没有及时帮助排便等，腹胀症状可能会加剧。
年轻家长们通常不容易判断宝宝是不是腹胀，因为宝宝腹部本身比较膨隆。只要宝宝无不适表现，吃奶好，无明显呕吐，大小便正常，尤其是精神状况及生长发育正常，那就没必要作任何处理。如果腹胀同时存在其他不适症状或体征，如吃奶差、明显呕吐、大便异常、异常哭吵、体温异常等等，医院检查。
宝宝腹胀可以做排气操
将双手对掌用力搓，等掌心发热有烧灼感时，将右手或者左右掌心按于宝宝腹部，以肚脐眼为中心顺时针按摩，按摩至宝宝要大便或排气为止。注意，手法一定要轻柔。
09眼屎
新生儿为什么
会有那么多的眼屎？
新生儿的眼屎较多最常见的原因是先天性鼻泪管阻塞，属于正常现象。宝宝哭过的泪水会形成白色物体粘在眼睛上，也会促使眼屎的分泌增加。先天性鼻泪管阻塞大多是正常的，多半会自己痊愈，因此妈妈们不必过于担心。
怎么处理新生儿眼屎？
1、不要用手或不洁的手巾等给孩子擦拭眼睛。
2、买消*棉球蘸清水，从宝宝内眼角像外眼角轻擦，用过的棉球丢掉不要重复再用。
3、如果经医生判断需要用药，给宝宝滴眼药水时，背着光线水平地将宝宝抱起来，轻轻地上下摇动他的上身和头部，他会自动睁开双眼，这时就可将眼药水或眼膏滴进去。用药一定遵医嘱，不要自行去药店买药。
10厌食
新生儿生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天可能只需要30-50ml/kg/d，然后逐渐增加，一周后可达到-ml/kg/d，然后保持比较稳定的奶量。
因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。
一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于婴儿的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。不同婴儿的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。
因此，判断婴儿奶量是否足够，或担心宝宝是否厌食，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。
如何判断宝宝厌食？
正常新生儿会在饥饿情况下出现主动觅食动作，或变得警觉、身体活动增加、脸部表情增加甚至哭闹，喂哺时吸吮有力，吞咽良好。吃奶的间隔时间与喂奶量及睡眠周期等有关，一般间隔2-3小时不等，较大婴儿夜间连续睡眠4-6小时不吃奶也属正常。如果宝宝缺乏上述正常反应，且吸吮无力或拒食，或奶量达不到正常需要量，则可认为是吃奶不好。
新生儿厌食了怎么办？
暂时性的奶量不足，但精神状况良好，生长正常，则无需处理，否则应及时就诊。
最后建议
面对宝宝问题的三字诀，帮助爸爸妈妈行走江湖：
1、松——放松心情，绝大多数的宝宝都很健康，不要为了一点事情就草木皆兵。
2、细——细心观察宝宝的身体表现，可以更快的了解到宝宝的需要和问题的症结。
3、广——不要闷在家里这个信息圈子，多看看第一儿科学习科学的育儿育儿知识，从好的渠道获得准确的知识。
「有用就扩散」
来源｜好医师[ID:haoyishi]版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加