油拔法主要功能是
借助油将细菌等有害物质排出体外
加强新陈代谢清洁身体*素
油拔功效
油漱口（oilpullingtherapy）来自古老的印度"阿育吠陀"流传下来的保健方法。至少早在公元前年，油拔法就已经是印度传统医学的重要组成部分，在西方已是一种普遍的疗法。
最初由医学博士Karach在乌克兰的一个医学会议上以报告的形式提出。他说曾经用这个方法治好了一个有15年白血病历史的病人，也治好过一个已经没法正常走路的类风湿病人。
他指出：油漱口有效治疗头痛，支气管炎，牙痛，血栓，湿疹，溃疡，肠道疾病，心脏病，肾病，脑炎，妇科病，恶性肿瘤，慢性血液疾病，瘫痪，神经疾病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
Dr?Karach用中医的理论解释其中原理：舌头上有很多穴位，联系到肾、肺、肝、脾、心、膀胱、小肠、胃、大肠和脊椎，油拔法刺激了气脉，所以起到治疗的作用。
此外，牙齿存在着油溶性牙垢，用牙膏是不能完全清除的，长期使用油拔法可以帮助溶解牙齿油溶性牙垢，在漱口的同时促使牙垢剥落，有效巩固牙齿，改善牙龈出血，令牙齿更洁白。
油拔，不是针对某一个特定的病，它是从整体上让人重新恢复健康。
-油拔方法-
1、在早晨刷牙前，保持空腹，勿喝水、进食，取一匙的冷榨芝麻油或椰子油（大约10－15ml）含入口中；
2、做漱口动作，请注意油不要咽下去，以免将口腔中的细菌咽下；
3、此过程持续15分钟到20分钟，控制时间，时间太短不利于效果，时间太长容易将排出的*素重新被人体吸收；
4、吐油后，用清水或喝淡盐水漱口即可。
油拔QA
Q1.油漱口要用什么油？
首推冷压榨的芝麻油，也可以用椰子油、葵花籽油和橄榄油，最好有机。
Q2.油拔时间越长越好？
NO。油漱时间过长，排出的*素就有机会被身体重新吸收，但太短的话效果又不能完全达到，理想的时间是15至20分钟。
Q3.如何知道是否拔除了*素？
如果吐出来的油越稠或混浊，表示带出较多*素，若与原来的油颜色接近，则*素较少。如果吐出的液体跟一开始的油很像，也有可能是用的油量多了或者是油拔的时间不够。
Q4.油拔过程中会出现什么身体反应吗？如果有，为什么？
油拔时，可能会想打喷嚏或咳嗽，要及时放松慢慢做，减低刺激，如果无法抑制，吐掉油，平复以后再重新含油继续；如果痰涌上嘴里，吐掉被污染的油，用新鲜油从新做；如果有大小便的冲动，是由于油拔前没有排清，可以索性坐在马桶上做。出现像头痛、胃痛、暗疮、伤风等的问题，是体内有积存较多*素或病患人士初期可能会发生的身体排*的好转反应，这时持续使用油拔，症状会慢慢消失。
Q5.什么人可以做油拔？
5岁以上的都可以做油拔法，妇女在妊娠和月经期间也可以练习，如果有假牙的人要先将假牙脱下。
Q6.除了晨起，还有其他时间可以油拔吗？
如果想一天多做一两次，可以在饭后4小时，喝任何饮品后1小时进行。
Q7.油拔法能给身体带来哪些改善？
－增强记忆力
－改善头痛及偏头痛
－改善湿疹及过敏症
－令皮肤细致，减少黑眼圈
－有助心脏，肾，肺等器官功能
－平衡女性荷尔蒙，有助更年期症状
－改善睡眠质素，起床份外精神饱满
－巩固牙齿，改善牙龈出血，令牙齿更洁白
－有助糖尿，高血压，血管栓塞，风湿等慢性病
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