气候变化大的时候容易引起空气潮湿，再加上饮食不当很容易引起过敏，当皮肤接触到空气花粉刺激和粉尘污染或是人体免疫力下降时，就容易诱发湿疹。对于容易长湿疹的人们来说，无论是擦药还是饮食方面都是需要着重注意的。首先，湿疹是一种过敏性皮肤病，在食物方面需要忌口，但要保证营养均衡，因为湿疹发病的前提是体质下降，所以不能过度忌口，对于饮食可以简单分成三点:1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高维生素食物3.宜吃高热量易消化食物举几个具体的例子：胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，适合湿疹患者食用。豌豆：豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原能够在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。大豆：大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。饮食禁忌：1.避免油腻难消化食物2.避免油炸、熏制、烧烤食物3.避免高盐高脂肪食物预防湿疹复发，饮食要清淡健康，少吃高蛋白和刺激性食物。对于急性湿疹，吃得清淡有利于减少湿疹的渗出液；而干性湿疹，应该多喝水，多补充维生素A和维生素B。但是不管是哪一种湿疹，有5样食物应该远离，它们分别是：1、海鲜、牛羊肉、狗肉等发物；2、酸涩和辛辣刺激性的食物；3、煎炸油腻、烧烤香燥的食物；4、温热助火的食物；5、膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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