图片来源：科学家庭育儿原创
娃一不吃饭，消化差，就会直接影响到营养吸收、身体健康。孩子正是长身体的关键时期，缺了营养可不行！
有经验的家长们都早早给娃准备好了营养品，可谓是面面俱到！
而新手家长看着市面上各种各样的营养品，却不知道该选啥了！
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今天科大大就来教大家如何给娃补营养，助娃消化，常用的补剂该如何选？文末有免单大福利哦，千万别错过！
1长个*金期，该补充哪些营养?1-3岁是宝宝生长发育的重要时期，除了补钙还得给娃补充维生素，促进钙的吸收！
维生素虽然从水果蔬菜中可以获取，但对于吃饭挑剔的娃就有点无能为力了！
家长只能通过一些维生素补充剂来额外添加！
①宝宝们需要补充哪些维生素？
6个月至5岁的宝宝可以每天服用含维生素A、C、D的补充剂。
②维生素补充剂不能代替蔬菜水果
只要条件允许，尽量从食物中摄取维生素，特殊情况可考虑服用维生素补充剂！吃了维生素补充剂也要多吃蔬菜水果。
③维生素补充剂含有的维生素种类越多越好吗？
一般来说，单一缺某种维生素可针对性地补充！
但对于挑食特别厉害的宝宝，吃东西的品类少，需要额外补充的维生素种类多，可选择补充复合维生素软糖。
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对于消化不好、便秘、腹泻、过敏、乳糖不耐受、湿疹、肠绞痛的娃还需要补充益生菌。
好处就不多说了，会挑的才是高手！
2预防秋季腹泻，选对益生菌是关键！①看“活菌数”
益生菌制剂分为活菌制剂和灭活制剂，只有活菌数达到10^6cfu/ml(mg)才达标哦！
也就是每克需要含1亿以上的活菌才能达到效果！
判定益生菌的好坏,除了益生菌数量多少，还需要看菌种选择、生产技术、有无添加益生元等方面。
②看“菌种”和菌株
咱们国家批准的，益生菌菌种有乳双歧杆菌、植物乳杆菌、凝结芽孢杆菌、唾液乳杆菌等。
菌株就像我们每个人的身份证号一样，如果产品上看不到相关标识的请直接pass！
在我国，只有10个菌种，12个菌株是允许给娃使用的。更多可后台回复获取！
③挑选存活能力强的菌株和搭配益生元的
活菌进入宝宝体内需要过五关斩六将，如果自身实力不强，就很难存活下来，更别说发挥效力了！
因此建议给娃服用足够数量的活的益生菌,这样益生菌才能够在肠道起到应有的作用。
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一般自身带有天然的芽孢结构的益生菌，会存活能力比较强，可以放心使用！
益生元常见于母乳、谷物、芦笋、山药等食物中！至于吃法，后台回复关键词获取！
科大大办公室的宝妈经常说家里的娃不爱吃益生菌冻干粉，却对益生菌软糖情有独钟！果然没有娃不喜欢软萌可爱的糖果！
不过，科大大还是要强调下益生菌没必要当“补品”给娃吃，特殊情况除外！
说到这，科大大想起之前给大家分享的一款产品，用户私信把后台都给淹没了！
缺课的家长快戳下边链接来补课啦：你们追问了3个月的维生素测评！测完有一半想连夜扔出去......看过上次分享的老朋友要囤货的，建议直接闭着眼睛入手！
还收到了一些宝宝们与软糖的合照！
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