怀孕之后，孕妇的口味会发生很大变化，以前爱吃的东西可能闻起来就不舒服，而以前不爱吃的东西反而特别爱吃。
闺蜜小希就是这样，怀孕之前不爱吃西瓜，可怀孕之后，每天让老公下班回家买个西瓜带回来。她老公说是季节不到，西瓜是催熟的，吃了对身体不好。小希好说歹说，她老公只好妥协，隔三差五地给她带回来个小西瓜让她解馋。
西瓜富含水分和多种维生素，具有较高的营养价值，但同时具有较高的糖分，如果吃得太多会造成糖在血液中的浓度变高，导致妊娠糖尿病的发生，从而容易引发孕妇流产和早产。小希也知道西瓜吃多了不好，可每次都忍不住想吃。
孕期孕妇的口味多多少少发生些变化是正常的，但是如果孕妈对这2种口味特别偏爱，可要引起重视了，不仅会危害自己的身体健康，对胎宝宝来说也可能存在危险。
1、偏爱重口味食物
怀孕期间，由于孕激素分泌增加，消化系统发生了一系列的变化，孕妇总会感觉嘴中没有味道，所以通常比较喜欢吃咸菜、火锅、麻辣烫等一些重口味的食物，可以开胃，容易激发食欲。
但是，孕妈过多重口味食物会引起肠胃不适及消化功能紊乱。辛辣味刺激性强，易引起口舌生疮等上火症状。特别是对于胎宝宝来说，辛辣食物所带来的伤害是非常巨大的。
此外，若咸味食物吃得太多，会损害孕妇肾脏，引发孕期水肿、高血压等症状。尤其是腌制的咸菜要避免食用，里面含有对人体有害的亚硝酸盐，如果吃得太多，宝宝出生的时候，会出现一些所谓胎*的现象，比如脸上出现“盐泡”，湿疹，眼睛有分泌物等，影响宝宝健康。
2、偏爱甜食
女性天生比较爱吃甜食，怀孕之后，由于孕妈妈会经常感到肚子饿，所以会经常吃一些蛋糕、巧克力等甜食当作加餐。需要各位准妈妈注意的是，甜食虽然好吃，但要控制食量。
孕期吃太多含糖量高的食物，一方面容易引起孕妇发胖，胎儿的体重也会随之增加，不利于顺产。另一方面，女性在怀孕后自身的调节能力减弱，会造成糖类代谢紊乱，增加患糖尿病的概率。而孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康。
所以，孕妈妈作为特殊人群，怀孕期间饮食应以清淡为主，注意营养搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含蛋白质高的食物，为自己和胎宝宝提供足够的营养。
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